沈阳爵士舞常规班
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课程介绍
成人爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。
1. 全面刺激肌肉：爵士舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。爵士舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。
2. 有较强趣味性：相比较跑步、游泳的枯燥来说，综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感，带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
3. 培养舞者气质：爵士舞蹈的动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。爵士舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
4. 让人心情愉悦、纾解情绪：老师们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。
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任课老师
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小松老师
街舞培训·10年教龄
舞龄11年教龄6年中国舞蹈家协会认证教师放克城市流行街舞创始人2020这就是街舞3海选晋级选手2016年至2019年Ffunkk街舞大赛少儿组评委
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小禹老师
街舞培训·9年教龄
舞龄7年教龄5年中国舞蹈家协会认证教师沈阳FTC Crew团队成员2019年FfunkkBattle Popping 1on1亚军2016年东北群头vol.1 Freestyle 1on1冠军2016年辽宁省动感地带街舞大赛冠军
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麒麒老师
爵士舞培训·51年教龄
舞龄10年教龄7年中国舞蹈家协会认证教师爵士舞等级八级认证教师2020年法国JusteDebout中国赛区2on2参赛选手2018年意大利时装周时装拍摄2016年中国艺术职业教育学会爵士舞教材编辑-录制
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