沈阳整理收纳（2024）

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沈阳市金牌家政培训学校

课程介绍

1. 整理收纳理念与原则

介绍整理收纳的基本理念，如断舍离、怦然心动法等，让学员理解物品与生活质量的关系，懂得筛选和保留真正对自己有价值的东西。

掌握整理收纳的基本原则，例如物品分类、标签标记、易取易放、空间最大化利用等。

2. 空间规划与设计

学习如何根据房屋结构、居住者生活习惯进行合理的空间规划和布局设计，包括衣帽间、储藏室、厨房、书房、儿童房等各个区域的整理收纳策略。

学习利用家具、收纳工具和墙面空间，进行立体化、多功能的收纳设计。

3. 物品分类与收纳技巧

掌握各类物品的分类方法，如衣物、书籍、文件、餐具、化妆品、玩具等，学习如何依据使用频率、季节、颜色等因素进行有效分类。

学习各类物品的高效收纳技巧，包括折叠衣物、书籍排列、小物件整理、食物储存等，以及如何选择和使用各种收纳容器与配件。

4. 生活方式与消费观念转变

引导学员反思个人购物习惯和生活方式，倡导理性消费，减少浪费，珍惜现有资源。

传授如何定期进行家居大扫除和日常维护，保持家居环境的整洁与秩序。

5. 实践操作与案例分析

通过实践操作环节，学员可以直接动手进行整理收纳实践，老师会现场指导和点评，帮助学员发现问题并予以改正。

分析和讨论各种整理收纳案例，了解不同情况下的解决方案和优化策略。

6. 定制个人整理计划

根据学员的家庭环境和个人需求，帮助学员制定个性化的整理收纳计划，确保课程内容能够落地并持续产生效益。

通过整理收纳课程的学习，学员不仅能够提升生活技能，更能养成良好的生活习惯，创造温馨舒适的居家生活环境。同时，整理收纳作为一种生活哲学，也将有助于学员在工作和生活中展现出更高的条理性与效率。

任课老师

侯跻煜

催乳师培训

毕业于医药大学护理专业。执业注册护士、执业中药师、育婴师、小儿推拿师；辽宁省届职业技能大赛育婴员赛项名，沈阳首届护工护理行业职业技能大赛名，沈阳市技术服务标兵。拥有三甲医院临床护理及重症护理十余年护理经历。拥有五年家庭服务业培训讲师经验。擅长中医按摩手法及培训教学，培训范围涉及母婴护理、老人陪护、小儿推拿保健、产妇催乳、艾灸保健等课程。现为沈阳市金牌家政培训学校培训讲师。
张娟

月嫂培训·11年教龄

沈阳市金牌家政培训学校考务老师，多年来长期为学员提供报考、考试、领证等考务服务。熟悉省市各级技能评价考试程序何相关政策。为近50000人提供优质的考务服务。
沙洪伟

产后康复培训·12年教龄

毕业于辽阳中医药学院针灸推拿专业，曾在辽宁中医药大学附属医院神经内科及软伤科进修，注册职业医师、推拿治疗医师、产后修复师、催乳师、拥有8年医疗养生美容行业服务经验。现为家政妙尔健康护理中心负责人，金牌家政培训学校讲师，主讲课程：产后修复。