深圳肩颈理疗机培训
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课程介绍
城市生活的人们,因为生活节奏快
往往没有太多时间去锻炼身体
久坐不动造成血液循环不畅
腰腹部肥胖,引发静脉曲张等疾病
那么如何利用碎片时间来锻炼身体
达到我们预期的目的呢
方法很简单
我们可以通过练习倒立来改善这些情况
倒立不需要特殊的场地
也不用挑时间
只要每天抽出你的碎片时间就可以进行了
为什么要学习肩颈理疗机?
如果你是瑜伽老师-毕业即可教学
√ 景丽老师亲授,专业的培训,让你学过即可立即使用到自己的瑜伽课堂,带给学员新的体验
√ 完整的学习体系,教材、排课、体式精讲在2天内统统可学习完毕,毕业之后也可根据景丽瑜伽精心打磨的教材随时随地复习
√ 给你的课堂添加色彩。你的课程表有多久没有新的课程了?学员已经腻烦了现有的课程?学习新的课程耗时太久且价格太贵?肩颈理疗机统统符合你的期待!切中现代都市人群的痛点问题——肩颈不适,课程简单、便捷、有趣,是景丽瑜伽旗舰店和南山店的招牌课程哦!
如果你是办公室一族,这套课程简直为你量身打造
肩颈理疗神器——是它!
倒立的练习可以大幅度缓解颈部和脊椎的紧张和压力
延缓衰老的秘诀——是它!
肩颈理疗机促使人的形体更加健美,能够有效减少面部皱纹的产生,延缓衰老
养生保健日常必备工具——是它!
肩颈理疗机可促进身体内分泌平衡,改善肌肤状况
女性保养珍品——是它
女性通过肩颈理疗机让血液回流入盆腔增加了盆腔供血、给小腹带来更多的营养成分,有助于盆腔内器官的新陈代谢,对身体大有好处
培训导师-院长周景丽
三瑜伽创始人Kali Ray亲传弟子
景丽瑜伽系列丛书作者
景丽瑜伽培训学院院长
国家运动健将
深圳市健美健身运动协会副会长
景丽老师很小就接受了瑜伽运动的启蒙,并一直坚持修习。为了让更多的人像她一样拥有健康.美丽.平和的身心。
2007年,景丽老师创造了属于自己的瑜伽品牌-景丽瑜伽,直到现在,景丽瑜伽引领了数万名会员进行瑜伽练习,培养了数千名专业瑜伽教练
培训大纲
-肩颈理疗机的介绍-
*解剖学/方位术语/运动术语
*人体骨骼结构/斜方肌及其起止点
-课程内容-
*坐姿/前屈/站立前屈
*桥/放松后弯/热身/肩膀按摩
*开肩/反向支撑/反向俯卧撑
*站姿/倒立腿的变化
*单膝弯曲倒立/双膝弯曲倒立
*鹰/倒立半劈叉/倒立劈叉
*膝放肘扭转/直腿倒立机扭转
*蝴蝶倒立/分腿倒立/倒立莲花
*经典俯卧撑/俯卧撑变体/骆驼
*蝎子/手的位置/侧平板
*站姿脊柱卷动/放松
-实践-
*辅助手法/授课技巧
*肩颈理疗机在私教的应用
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优惠政策:
响应国家号召,着力打造新型健康人才
报名提交身份证原件即可获得:¥600元助学金两人及两人以上同行各减200
一年内免费复训一次 -
任课老师
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周景丽
瑜伽培训
运动康复理疗专家;被喻为亚洲瑜伽美人;《景丽瑜伽》系列丛书作者;1991年国际技巧全能冠军;2004年亚太区健身小姐冠军;景丽老师作为国家健将级运动员,融合老师教授瑜伽多年专业技术,将自身伤痛疗愈经验,汇总出来的精华体式,帮您解决常见的颈椎不适腰背疼痛、脊柱侧弯等等问题。感受瑜伽的神奇疗愈效果,远离身体疼痛,还您健康快乐人生!!
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王思齐
瑜伽培训
中英普拉提reformer资格认证;国际空中瑜伽level 1、level2资格认证;徐理老师国际大小球培训认证;徐理老师国际空中level 2培训认证;景丽瑜伽特色培训普拉提、球瑜伽、三瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽培训认证
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跃少
瑜伽培训
美国瑜伽联盟RYT-200导师认证;国家一级健身瑜伽比赛裁判官;深圳瑜伽协会技术委员;腾讯、华为特邀内部瑜伽导师;寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa亲授UYTT全球认证
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