深圳青少儿篮球提高培训

课程介绍

适用对象

1、5-16岁儿童

2、通过运动教育塑造健全的人格

学习目标

增强孩子团队合作意识，增提升竞争意识，在实战中学习更多篮球技能

课程内容

课程分为四大部分

一是热身，通过热身做好充分的运动准备，让技能更好的适应运动，在热身的过程中培养学员的球性；

二是基础部分，该环节主要是针对篮球的基础技巧训练，如篮球的运球（高运动，低运球，行进间运球，背后运球，胯下运球，转身运球等），传接球（双手胸前传球、击地传球、单手传球），三步上篮、投篮等。最终达到可以比赛并赢得比赛的效果。

第三个环节是体能训练环节，该环节围绕着篮球专项对体能的需求设计，更好的服务于篮球这项技能，使篮球运动表现出更好的运动效果。

第四个环节是放松拉伸环节，通过拉伸，让学员更好地从疲劳中恢复出来

任课老师

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  高剑

  少儿篮球培训·12年教龄

  主攻方向：篮球教育背景：北京体育大学

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  刘欣婷

  少儿篮球培训·7年教龄

  主攻方向：精英班、大众班7-9教育背景：2016届北京师范大学体育本科2018.10-至今东方启明星|全国教学总监助理兼北京旗胜团队教学主管2010国家一级运动员，2019北京篮协b级教练员2019biyb青少年比赛u10冠军，2018亚军

• 

  刘鑫垚

  少儿篮球培训·7年教龄

  主攻方向：精英班教育背景：2015届天津科技大学体育本科2019.03-至今东方启明星|大区主管天津科技大学体育本科，东方启明星大区主管北京篮协B级教练员，辽宁省运会冠军