天津瑜伽精品课程
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课程介绍
亲爱的会员朋友们，宝莲瑜伽第二期女性瑜伽精品系列课程，本周开课啦！欢迎大家继续预约参加！
女性瑜伽序列精品课程介绍
亲爱的女性朋友们，无论你是处于生命中的哪个阶段，有效针对性地女性瑜伽练习都会帮助到我们的身体和心灵在不同阶段受益。
郑亮老师做为一位已习练和教学瑜伽十几年并亲自经验了在她生命的不同阶段，女性瑜伽所带给她的收获和心得，她编排了针对性的序列课程来帮助女性习练者们健康快乐地渡过生命中的不同阶段。
这期12节序列精品课程针对女性子宫，卵巢，胸腺的保养，生殖系统的健康，经期的调理，平衡稳定激素水平，以及建立肌肉力量，身体的顺位和骨盆的稳定展开教学。适合各年龄段和练习级别的朋友。
如果是有备孕计划的朋友，通过这个针对有效的练习，更加可以建立*佳的身体和心理状态轻松愉悦的迎接新生命的到来。
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任课老师
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韩静
瑜伽培训·10年教龄
从2012年4月份走进白楼馆的教室，将近五年持续不间断的练习，为自己的生活展开了一幅全新的画卷。从普通会员课到精品课、经络深度疏通课、全日制瑜伽师教培课，流瑜伽、理疗瑜伽，李哲骨盆稳定术等培训；每一节课、每一次活动，都有不同程度的收获。随着体式练习的精进，在一吸一呼之间开始观察身体的感受和变化，在课程中能清晰的关注到学员的情绪所产生的波动！2014年7-9月份的宝莲瑜伽人力资源和社会保障部全日制瑜伽师教培的学习她说：“这是一次全方位的提升，精细的体式分析、系统的解剖理论，以及初步的瑜伽哲学，给我的瑜伽练习注入了新鲜的血液和营养，同时也激发了我教授瑜伽课程的心意萌动。现在，作为宝莲瑜珈的专职老师，我愿意把自己的学习所得和练习经验分享给更多美丽的伽人们，也期待着与你们共同进步。瑜伽是一种生活方式，我喜欢！”
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王润楠
瑜伽培训·10年教龄
曾就职于新加坡盛邦裕朗集团，任景观建筑师；一名虔诚的瑜伽传播者，多次游学于印度瑜伽圣地，探索古老传承的瑜伽知识，回来后满怀慈悲地把瑜伽分享给身边每一个人，尤其是那些平时没有机会接触到瑜伽的人们；一名瑜伽老师，擅长教授昆达里尼瑜伽、阴瑜伽、哈他瑜伽和流瑜伽；瑜伽培训师，擅长讲解瑜伽解剖学、瑜伽历史、哲学、呼吸法和唱诵理论；锣道铜锣师、瑜伽唱诵师和声音疗愈师，擅长通过音疗技术、曼陀罗唱诵和乐器创造不可思议的音振疗愈场；神圣艺术与瑜伽疗愈师。通过艺术瑜伽让每个人都找到自我疗愈之道，这是人的本能——本来就具足的能耐，来自内在的无限创造潜力。
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王怡
瑜伽培训·10年教龄
2012开始习练瑜伽；师从多位国内外优秀的瑜伽导师包括郑亮，苏珊，ChrisSu，Devin；2013年通过系统学习哈他瑜伽，并以优异的*获得北京人力资源和社会保障部教育培训中心颁发的200小时哈他瑜伽教师培训资格证书；2014年开始系统学习解剖学和理疗瑜伽，对肩、颈和脊柱的康复运动模式有丰富的经验；2016年跟随马来西亚资深阴瑜伽导师ChrisSu深造正念阴瑜伽，学习阴瑜伽理论、正念呼吸法、冥想的技巧、阴瑜伽人体解剖学及中华医学经络理论，已获得国际I.F.Y瑜伽联盟80小时的培训证书；RYS200小时国际认证；参加英国生之光备孕瑜伽，孕期瑜伽和产后修复瑜伽的系统培训。愿意通过瑜伽的方式把平静和喜悦带给更多的朋友们。
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