西安高级瑜伽教练培训

课程介绍

概述

哈他瑜伽教育学专业有着明确的哈他定位，其科学化、体系化的系列培训，使进阶通道更为顺畅，职业规划更为清晰。情景模拟教学实践设计，全面提升学员的教学实力，为各层次、各阶段的爱好者成长为行业资深教师提供全方位培训解决方案。

这是一个全面、综合的练习和学习的经历，它会把你的瑜伽练习和对瑜伽的深入理解上一个全新的高度。高级瑜伽导师培训绝不是仅仅练习更高级、更复杂的体式。我们认为，瑜伽习练道路上的精进远远超越了这个范畴。而且它必然包括要唤醒更深层次的慧观与领悟，以及与更精微的身体智慧达成完美的和谐。我们的主要目的是与人分享这种觉知，通过正确理解消除笼罩在瑜伽周围的神秘和误解。

学习内容介绍

1. 清洁法：复习初级、中级教培课程中学习过的所有清洁法知识，并学习更高级的技巧，以及更深的与清洁法对能量和健康的影响的相关知识。

2. 体式：主要包括如何应对各种伤病及学生的特殊需求，帮助学习者实现自我习练并满足自我习练的需求，以及学习高级体式序列的核心要点。此外，你还将学会如何应对不同种类、不同程度和能力、不同身体类型的学生。

3. 呼吸控制法：延长呼吸控制法的习练；与呼吸相关的解剖学和生理学；高级呼吸控制法的习练；收束法的正确运用。

4. 哲学：将教学方法与日常的瑜伽哲学讨论相结合，参照历史典籍《奥义书》、帕坦伽利的《瑜伽经》、《哈他之光》和《格雷达本纪》，并考虑如何把瑜伽哲学应用到我们的日常生活中。

5. 阿育吠陀：深入学习印度古老的阿育吠陀医学知识,学习如何在我们的日常生活和瑜伽实践中运用这些知识。

6. 冥想：体验在深度冥想习练中的沉浸，学习如何教授这些高级的冥想技巧，提高教学能力。

7. 唱诵：学习梵语唱诵的正确发音，体验沉浸在曼陀拉唱诵微妙而有力的旋律里的深刻感受。

任课老师

• 

  李姣（高级导师）

  瑜伽培训·13年教龄

  2012年接触瑜伽，2013年以优异的*考取了国际瑜伽协会导师资格证书。并在各大健身房，瑜伽馆开始授课，擅长哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，阿斯汤加，同时以认真，严谨的教学态度赢得广大会员们深深的喜爱。2013年——2014年随同多位国内知名导师进行学习进修。2014年——2015年期间多次参加各种工作坊及公开课程。2015年开始主从教练培训，以自己独到的教学风格让学生享受瑜伽练习过程，掌握瑜伽体式。并且，注重引导学生对瑜伽精神的领悟，帮助他们与全新的自己相遇。

• 

  刘益（高级导师）

  瑜伽培训·12年教龄

  2013年开始学习瑜伽，以优异的*考取了国际瑜伽协会导师资格证书。2014年开始多次参加各种工作坊及公开课程。2015年系统进修了阿斯汤伽、普拉提和瑜伽哲学知识。2016年开始主从教练培训，以自己独特的人格魅力和独到的教学风格获得学生的喜爱，把纯正的瑜伽理念和习练经历分享给大家，让更多的人受益于瑜伽。2017年深入修习运动解剖学及康复理疗私教、软组织疼痛徒手理疗。

• 

  孙老师

  瑜伽培训·21年教龄

  西安爱瑜伽主教练从事瑜伽行业十五年有余ACI国际认证心理咨询师2001年，开始接触瑜伽并考取教练资格证书，包括流瑜伽，阴瑜伽，哈他瑜伽。2012年，跟随国内理疗老师邱源学习理疗解剖，为很多私教学员进行康复治疗2013年，跟随熊磊老师系统学习流瑜伽2014年，跟随李晓钟的学生李艳老师系统学习Ansara,自此深刻喜欢流瑜伽派系2015年网络学习迷罗老师的中医瑜伽，对十二经络有了全面了解并运用到课堂中，同年开始教授教练班学员2016年，学习瑜伽哲学，根据多年经验开授断食班，很多人从中受益2017年，多次外出学习流瑜伽，并学习了空中瑜伽与球瑜伽，让课程多元化2018年，学习何一鸥老师的正位理疗，完善私教课程上百期专业教练培训及各类特色工作坊经验