西安5-7岁训练篮球
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USBA美国篮球学院西安分院资深顾问
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- 介绍
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课程介绍
这一阶段为入门培训,学员在这一阶段发展速度将放慢,着重于篮球常规方面的培养。
关键词:基本功、技巧、能力、尊重、团队。
培训技能:运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作,这将是整个训练体系中最重要的时期。
阶段目标:了解运动的基本技能,关键需要每周多次参与,团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。这一阶段仅仅灌输团队的概念和原则。