厦门孕产期体适能高级班
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- 介绍
- 教师
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课程介绍
备孕的重要性
备孕期营养饮食建议
备孕期训练建议重点
备孕训练警示
孕期医学三个阶段
孕期运动禁忌
孕期运动益处
安全定期检查
针对孕期正常生理变化适应性训练
（训练动作➕康复手法➕伸展运动）
孕期训练安全教育
课程编排依据➕训练模版
产后生理恢复与生理变化
产后运动时间
产后运动安全
产后运动能力评估与训练
（针对性评估与训练动作➕康复手法）
产后恢复课程设计建议
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任课老师
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谢振华
兴趣特长·10年教龄
国家职业资格（高级）健身教练认证；中国健美协会（高级）健身教练认证；国家职业技能认证（高级）健身教练；国家职业技能认证（高级）康复理疗师；CPR红十字会紧急救护员认证；3D脊柱矫正运动康复认证练；九六健身学院运动解剖培训讲师；九六健身学院运动康复培训讲师
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陈伟立
兴趣特长·8年教龄
国家职业资格（高级）健身教练认证；中国健美协会（高级）健身教练认证；中国CBBA健美协会职业运动员；九六健身学院基础实训培训师；九六健身学院基础理论培训师
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沈江鸿
兴趣特长·9年教龄
国家职业资格（高级）健身教练认证；中国健美协会（高级）健身教练认证；国家职业技能认证（高级）健身教练；国家职业技能认证（高级）康复理疗师；哥伦比亚运动科学营养师；运动营养师；美国南加州大学物理治疗康复师；Kinesio国际肌能康复CKTP贴扎师；九六健身学院基础理论培训师；九六健身学院运动营养培训师；九六健身学院运动康复培训师；九六健身学院私教销售培训师
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