济南流瑜伽-舒展身心

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尚婵瑜伽资深顾问

尚婵瑜伽培训学院

介绍
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课程介绍

流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，尚婵瑜伽学院流瑜伽教学比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式（vinyasa)进行紧密串联．使身心达到统一和谐的状态。

招生对象

拥有200小时培训资质，或具有一年以上的瑜伽，阿斯汤加等教学经验老师或者瑜伽爱好者

课程内容

1 流瑜伽体式详解，用Vinyasa进行每一个核心体式的串联

2 学习核心体式和串联体式间链接的紧密性

3 流瑜伽的呼吸，力量和柔韧性的训练

4 如何安全流畅的教授体式串联的方法

任课老师

沈玉莹

瑜伽培训·19年教龄

亚洲瑜伽协会认证高级瑜伽导师、艾扬格瑜伽导师、理疗瑜伽导师、尚婵瑜伽临沂分院教培导师。主攻：哈他、艾扬格、阴瑜伽、孕产瑜伽、轮瑜伽、专业维密塑性、艾扬格肩颈理疗、瑜伽断食疗愈
周莉

瑜伽培训·16年教龄

全美瑜伽联盟RYS200小时认证导师、中国瑜伽联盟认证导师、中国瑜伽联盟普拉提培训中心高级普拉提导师、中国瑜伽联盟孕产瑜伽导师、尚婵(国际)瑜伽商学院高级瑜伽导师。擅长教授哈他瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、普拉提、理疗瑜伽及产后修复等课程。教学亲和力强，口令清晰到位，具有发现问题并解决问题的观察力。
田欣

瑜伽培训·16年教龄

国家高级瑜伽导师、国家首批私教康复认证导师、国家高级瑜伽导师、瑜伽理疗与私教培训导师、孕产康复认证导师、私教理疗TTC400小时认证导师、呼吸及呼吸治疗认证导师、人体功能解剖认证导师、女性理疗瑜伽认证导师、手法治疗与体式辅助认证导师