深圳身心平衡
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- 介绍
- 教师
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课程介绍
这是一项基于瑜伽动作的健身课程，适合任何人练习，可有效提升你的身心状态和生命质量。伴随着美妙空灵的音乐，让你通过一系列简单的瑜伽动作，弯曲和拉伸身体。此外，我们还在动作中融入了一些太极和普拉提的元素。训练结束后，你会感到心情平静，精力集中，身心愉悦，在减压的同时，提升身体柔韧性，增强核心肌肉力量。你的注意力将得到集中，让你体会到持久的幸福感和平静感。
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任课老师
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刘新均
兴趣特长·10年教龄
2015年成都首届十佳健身先生；MFT格斗认证；4S运动体能康复学院上肢康复认证；4S运动体能康复学院下肢康复认证；4S运动体能康复学院孕产认证；4S运动体能康复学院神经松动认证；MBSC-CFSC认证；MJP青少年体能认证；国家职业资格认证
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孙家璐
兴趣特长·9年教龄
2016年浙江省健身健美大赛健体亚军；2016年京津冀健身健美公开赛健体亚军；2016年北京健身健美锦标赛健身先生冠军；2017年北京壹健身健美大赛健体亚军
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丁文锦
兴趣特长·13年教龄
德国EMS签约培训导师；PTAGLOBAL国际私人教练认证；苏州园区消防大队体能训练指导教练；FMS国际功能性动作筛查与评估初级；FMS国际功能性动作筛查与纠正训练高级；FCS国际体能筛查与评估认证；MBSC-CFSC国际功能性训练L1\L2；APEC国际体能训练认证神经肌肉激活（RPR)高级认证；EPTC极速瘦身教练认证；INT极速瘦身教练认证；FTC功能性私教小工具认证；4S上肢关节康复认证；3Hfit产前产后康复认证
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