机构优选
湖南简瑜伽
简·瑜伽核心优势【简•瑜伽】是湖南名媛汇仕健康管理有限公司的旗下品牌，公司拥有一批精良的师资队伍和管理团队，自创办以来公可禀承“大道至简，知行合一”的经营理念已培养了近千名优秀瑜伽导师。简·瑜伽机构简
长沙菩提瑜伽
菩提瑜伽核心优势独有的教学体系，国际培训机构认可教学法，雄厚的师资是您课程的保障。准保证每个瑜伽技巧的有效性，并确保免除伤害。每期学员不超过20个，每个知识点细化，针对每个学员的学习能力和身体条件灵活
长沙中印瑜伽
湖南中印瑜伽占地使用面积800平，是一所于时尚瑜伽习练、零基础种子教培、全国瑜伽老师提升、瑜伽馆主分享交流为一体的专业瑜伽机构。湖南中印瑜伽成立于2014年，自成立以来以强大的师资、全职专业教培团队和
乐瑜伽培训
樂瑜伽核心优势明星导师教学，助教辅助，小班教学（小班制，配备助教，手把手指导）；线下教学+线上辅导；核心技术团队；（老师任教、高通过*、推荐就业）樂瑜伽机构简介 湖南樂瑜伽舞蹈学院，做具影响力的瑜伽舞
课程优选
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长沙热瑜伽教练培训
能量流瑜伽 流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是时下很流行的一种瑜
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长沙零基础瑜伽培训
课程名称中印瑜伽TTC200瑜伽教练认证【授课老师】郭建峰、向思如、杨嘉、周晓贞、彭唯、刘静等多名老
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长沙初级瑜伽培训
又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位
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“剪刀石头布”脚趾瑜伽，照着做5分钟打通6条经络！
坐着动，躺着动，趴着动 这个运动就是不能站着动! “剪刀-石头-布”脚趾瑜伽 让你瞬间活力四射 现在就跟我们一起运动吧! 针对人群：懒人、不宜大幅度运动的老人 注：懒人是出现在21世纪的新型人群，别看了，说的就是你啦! 腰好不好，一试剪刀就知道 把大脚趾向上翘起，“剪刀”反映的是腰部情况，腰...
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教你用瑜伽来解决手脚冰凉的问题
过完白露，再过半个月也快要入秋了。入秋后晨起夜间会越来越凉，很多菇凉也会出现手脚发凉的情况。其实手脚发凉一般是末梢血液循环不好，身体的热量不能带到四肢所导致的，还有原因是阳气不足，气血两虚所导致的。今天我们就为大家推荐一套促进血液循环的瑜伽体位练习，每天练习一遍，改善手、足寒凉。
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情侣瑜伽 减脂塑形增感情
瑜伽是一项可以放松身心的运动，同时又能塑造体型。而情侣瑜伽更是好处多多，不仅可以增进两人感情，还能减脂塑形、改善睡眠等。没有异性朋友也没关系哦，可以叫上闺蜜基友一起动起来。
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7个瑜伽姿势让你从头瘦到脚！
7个瑜伽姿势让你从头瘦到脚！
听听他们怎么说？
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康
康*
1******试听觉得老师专业，交定金还没有上课
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杨
杨
150****3812上课感觉挺好的，还可以
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孙
孙*纯
153****3428已报名学习，内容丰富，通俗易懂 环境舒适
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*
*月月
182****0485和朋友两个人去学习的 听说口碑不错就报名了 还需要再上课看看效果
小贴士
【昆达利尼瑜伽介绍】昆达利尼瑜伽又称为蛇王瑜伽。昆达利尼证明了人体周身存在72，000条气脉，七大梵穴轮，一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇。通过打通气脉，使生命之气唤醒那条蛇，使他穿过所有的梵穴轮而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，即可获得出神入化的三摩地。