北京MMA综合格斗课程
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- 介绍
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课程介绍
课程特色
寓教于乐：导师授课方式幽默，把课程跟娱乐融合为一体，使学员在学习中毫无压力。
嵌入式教学：导师与学生之间无缝评论，训练过程与结果相结合，训练态度与技能相结合，使学生真正的了解MMA综合格斗。
课程优势
提升个人防卫能力：综合格斗是一种有氧运动，通过对练，提高反应能力，增强灵敏度和提升个人防卫能力。
增强个人线条魅力：持续60分钟的课程分为热身、分解训练、对抗训练和放松几个部分，运动强度逐渐增大，脂肪消耗非常大，由于综合格斗始终贯穿着出拳、踢腿的动作，频繁的扭腰、提膝，使腰部得到很好的锻炼，坚持锻炼腰部会明显变得纤细。
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任课老师
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张建军
健身培训·11年教龄
费恩莱斯MMA培训导师，中国大力士冠军，世界吉尼斯纪录创造者，中国大力士总冠军
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赵宫玮
健身培训·10年教龄
2012年黄金赛80公斤级冠军，2014年IFBB香港邀请赛古典175冠军，2015年IFBB奥赛亚洲站古典175冠军
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林道伟
健身培训·11年教龄
IFBB高级营养师，IFBB营养认证培训师，IFBB营养大师认证
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