长沙五行经络瑜伽之“土”系瑜伽

五行经络瑜伽之“土”系瑜伽

指形体，属土通过练习“土系瑜伽”可以燃烧脂肪，起到塑形减脂之用，使身体变得更灵活，同时还有达到“清淤解毒”之功效，加快体内毒素代谢，达到消除疲劳、缓解压力、延缓衰老之作用。