长沙搏击班
请询价
- 介绍
- 教师
- 评价
-
课程介绍
课程体系:80节课
费用:6800.0
限制人数: 15人
功夫体系:步型移动、拳法、腿法、组合、体能训练
重点训练:组合动作、散打搏击(实战)、体能训练、 协调性、力量训练、摔法、抗击打训练
协调性训练:高抬腿、跳 绳、乌龙盘打、
步型练习:弓步压腿、仆步压腿 、马步转弓步、
拳法: 直拳、摆拳、勾拳
腿法:前后低鞭腿、前后高鞭腿、膝、侧踹、后摆踹、正蹬
组合动作:前后直拳、前后低鞭腿、前后高鞭腿
摔法:接腿勾腿摔、接腿别腿摔、抱腰过背摔、夹颈过背摔、 抱单腿拉腿摔、报双腿过胸摔等。
训练好处:练习散打可以掌握防身自卫的技能、同时能提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,尤其对成人的神经系统及身体的灵活性有很好的作用。
-
任课老师
-
周山虎
武术培训·14年教龄
2010年进小龙武院学习2012年参加登封市武术节开幕式2013年在校运会取得炮拳冠军,阴手棍冠军2014年进校表演队前往各省市参加演出并受邀前往广安红色影视城《中华武魂》驻场表演2015年毕业前往浙江参加高级教练员培训并在当地任教四年
-
刘旭松
武术培训·11年教龄
毕业于嵩山少林寺释小龙武院2004年少林寺习武2006年参加河南省十运会比赛少年规定拳冠军2007年参加河南省武术馆校比赛传统器械三项全能冠军2008年参加第八届中国郑州国际少林武术节2009年应邀北京红剧场舞台剧《少林武魂》驻场演出2010年应邀、印度尼西亚、老挝、马来西亚、摩洛哥、尼泊尔等国家演出授课2013年参演电影《黄飞鸿之英雄有梦》担任洪金宝武术替身、与本剧动作副武指导2014年前往浙江参与高级教练员培训并在当地任课五载
-
贾嘉诚
拳击培训·12年教龄
毕业于河南塔沟武术教育集团校运会传统套路比赛获得冠军郑州参加乙级少林武术传统大赛获得少年组长护心意门第二学校运会散打56公斤比赛获得第二名
-
-
学员评价
-
李*士
2022.11.30
刚上了一节课,还看不出效果,孩子喜欢,场地设施不错
该学员真实学费:
59 元课程:长沙武术补习班
-