合肥轮瑜伽教练班

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大班

班制

3课时

课时

白天班

班型

专业解答各类课程问题、介绍师资和学校情况

课程介绍

课程亮点：

瑜伽轮是瑜伽辅具的一种，使用瑜伽轮的瑜伽练习就是轮瑜伽。

瑜伽轮很受瑜伽人喜爱，不仅是用瑜伽轮做瑜伽体式更有趣，拍照也美，更重要的是瑜伽轮能够很好地按摩脊柱、柔软后背，提高平衡力、强化核心力量。

课程详情：

瑜伽轮是瑜伽辅具的一种，很多瑜伽馆在招聘老师的时候，都会注明优先录用懂得一些特色课程的老师，比如“轮瑜伽”。轮瑜伽是不是很难掌握？其实，如果你已经掌握了各类瑜伽体式本身的运动原则和辅具使用原则，学习轮瑜伽会容易很多，你甚至可以自己创新出无数的“轮瑜伽”体式。

瑜伽轮是一种革命性的瑜伽辅具，根据主要目标或使用目的，有多种尺寸。瑜伽轮如此受欢迎的原因在于它具备多种功能：你可以通过瑜伽轮放松休息，也可以使用瑜伽轮来获得更好的柔韧性、灵活性、力量和稳定性。当我们在练习中加入瑜伽轮时，我们可以将这些好处提升到下一个层次。瑜伽轮有助于全面深化你的瑜伽练习。

瑜伽轮到底如何使用，对于已经懂得正确体式练习原则的练习者，以下文字或许会帮你省下一大笔进修费。

学习收获：

瑜伽这么受大家喜欢，一定是这项运动有它自己比较独特的地方，因而我们这个社会越来越多的人通过瑜伽强健体型。

瑜伽有很多动作，锻炼的肌肉群也不相同，提升平衡能力锻炼核心力量变为当今练习瑜伽很火热的一部分。通过拉伸按摩背部，让脊柱能有一个更好的延伸，让你的上半身更加灵动。巧妙运用瑜珈伦，帮你轻轻松松获得好身材，我们一起来看一下吧！

任课老师

叶伽

瑜伽培训·8年教龄

国际际瑜伽联盟金禅杯第五届瑜伽体位舞韵大赛个人亚军2019年安徽旗袍文化大使预决赛瑜伽领队演出合作2019年庐阳区庆六一文艺汇报演出导师国际东方舞莆田金米瑜伽体适能比赛冠军首届徽州瑜伽文化节YogaEasy采访导师2020年全民健身季冠军教练评选人气教练称号拥有9000余节的私教经验4000多课时的团操经验个人特长：理疗，减脂塑形，维密瘦身，体型矫正
梦丽

瑜伽培训·7年教龄

1.全美瑜伽联盟RYT认证导师2.先后跟随多位国内外资深导师精进学习，主修TTC正位瑜伽体系，康复理疗，形体礼仪学管理等多种课程并取得多项系统资格认证。3.教学风格严谨生动，多年来一致获得学员好评。4.擅长课程：TTC教培系统正位提升课程.形体舞韵. 球瑜伽. 轮瑜伽.
静媛

产后康复培训

•圣羽瑜伽学院教学部总监/联合创始人•TTC课程体系核心研发导师•十二年瑜伽教学经验，授课超过15000课时•先后跟随多位瑜伽大师精进研习，系统提升•通过实践总结并结合不同流派的瑜伽特色和精髓，形成以体态管理、康复理疗、运动功能解剖、身心疗愈为主题的课程系统•擅长课程:康复理疗、PRI孕产、运动功能解剖、肌筋膜手法治疗Evolution Flow、塑型、疗愈瑜伽及教练班系统提升课程