哈尔滨杠铃操课程
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课程介绍
杠铃操课程是一项可以快速减脂塑形、+分有趣的课程，将杠铃与有氧健身进行组合，在训练过程中，每个人可根据自己的年龄，性别和身体情况来选择不同重量的杠铃片进行练习，运动过程在动作与音乐完美结合中完成，可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量，消耗大量的卡路里，加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，锻炼练习者的耐力，提高自信。雕塑出完美的身体线条。而且还可以增加骨密度，预防骨质疏松症，改善内分泌，提高人体免疫力。同样是俱乐部团体课程里的一项的人气课程哦~
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任课老师
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张佳男
兴趣特长·11年教龄
安徽师范大学体育专业硕士研究生；弗瑞思国际健身学院课程部副总监；弗瑞思国际健身学院导师；健美操指导员、裁判员；Evolution China健身大会华东站十佳教练；FIRE U课程创始人；BOKWA课程认证；Jumpfit绳速搏击课程认证；健美操指导员、裁判员
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秦勇
兴趣特长·13年教龄
上海交通大学体育系硕士体育教育训练学；健美操国际健将；健美操国际裁判员；体操国家一级；啦啦操高级评判员；健美操世锦赛功勋教练员；健美操世界锦标赛、冠军赛冠军；世界锦标赛、世界杯总决赛、世界运动会大满贯主力队员之一；现任:山东师范大学教师健美操队教练
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苏林
兴趣特长·11年教龄
03年至今从事健身教育培训，健身俱乐部运营管理，体育健身赛事活动运营。西安体育学院国家健身指导员培训导师；中国健美协会(CBBA)培训导师；陕西省赛事运营公司专业体育赛事特聘指导教练；evolution china国际健身大会课程导师；evolution china国际健身大会西北区负责人
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