杭州初,中,高三级哈他瑜伽课程

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课程介绍

初,中,高级瑜伽培训内容简介

初,中,高三级哈他瑜伽课程的编排流程及练习和授课不同风格的方式瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、呼吸控制法、、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解. 瑜伽饮食的智慧,感悟瑜伽灵性生活的方式。



培训内容:

1.了解瑜伽历史起源,学习哈他瑜伽的理论知识,如瑜伽的呼吸法、清洁法、调息法、收束法、休息术,曼陀罗绘画等。

2.初、中、高级哈他体式的练习以及课程的编排及如何形成个人的上课的风格。

3.瑜伽体式的精准正位和针对不同身体条件会员瑜伽辅助用具的讲解。

4.高级体式的练习和不同风格的课程入门以及课程的编排如阴瑜伽、纤体瑜伽、排毒瑜伽、肩颈理疗瑜伽等。

5.瑜伽运动学及生理解剖学的深入学习。



培训时间:随到随学

培训费用:原价10666元,现活动特价6888元



其他相关信息:

本课程概不*,可延下期,可转让。

携带必需品:水杯,笔记本,笔。

准时出席课程:(因身体不适,意外突发情况及其他不可抗拒等因素而缺席课程的除外)

另:周末班同时开班

任课老师

  • Anna老师

    瑜伽培训·15年教龄

    Anna老师:练习瑜伽10年,专业教学7年。一直与国际的老师学习,2012年有幸开始学习空中瑜伽(Aerial Yoga),取得国际反重力认证导师,Anna老师过去一年中,开设空中瑜伽教师培训课程,广受赞誉。尤其是在教学法方面,将多年的一线会员课教学经验和空中瑜伽的特别教法倾囊传授。忙碌的培训之余,老师仍在每周教授会员课程,不断在一线教学中总结实践,让空中瑜伽真正适合教学,被会员认可! 当你有了毅力和决心,那么选择就非常重要。欢迎你回家,一起走在瑜伽的路上。在这里不必担心自己学不会,我们实行一次缴费终生免费的原则,学不会就教到学会为止。培训班常年招生,滚动开班。

  • king老师

    瑜伽培训·20年教龄

    曾经是一位翩翩舞者,十五年的舞蹈生涯为他身体柔韧度打下了基础 。2011年邂逅了瑜伽,并跟随资深瑜伽导师练习,系统学习生理解剖学、瑜伽呼吸法、体式、清洁法等专业瑜伽知识几年来不仅潜心致力于自身瑜伽体式的习练和提高,也逐渐发展出自己的教学风格,更关注结合瑜伽学员的身体素质设置课程难易,使学员在经过一段时间的习练后都能有所进晋。深得学员的喜爱。擅长教授Hatha、Ashtanga、双人瑜伽、空中瑜伽,能够给予学员专业有效的指导和帮助。高级瑜伽导师双人瑜伽导师空中瑜伽导师2013年 获得杭州市劳动局职业技能竞技赛“瑜伽”类目一等奖2014年 参加中国空中瑜伽教练进修课程2015年 专赴印度修习“印度瑞诗凯诗灵修课程”2013、2014、2015连续三年获得杭州“西湖国际瑜伽节”瑜伽一等奖教学风格:安全 实战性强 ,勇于创新 ,热情 瑜伽体式标准化教学。双人瑜伽的练习又会让你感觉到乐趣和挑战,同时又不知不觉对突破了自己。瑜伽践行格言:瑜伽是你对生活和自身的探索,你不清楚自身的潜力和能量。

  • 阿宾(ABHI)老师

    瑜伽培训·13年教龄

    阿宾出生在喜玛拉雅山脉环绕的印度北部喜马拉雅山下的瑞诗凯诗(Rishikesh——世界瑜伽发源地)直至长大就读大学之前从未离开过这片瑜伽净土,这是一个在印度有着千百年来宗教传统而又神秘的地方。自他出生后,父亲就为他取名abhi (在印度语中意为向神祈祷),在瑜伽修行者父亲的传统思想教育下造就了他为人谦逊、绅士的为人态度,接受着印度较纯净的智慧。阿宾老师教授传统印度瑜伽,传承了印度传统瑜伽较根本的知识与方法,用瑜伽科学有效的实践教学,传递瑜伽正能量。

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18门精品课

专业老师

3名

上课位置

丁桥镇紫丁香街125号

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