青岛瑜伽教练-七天极速瘦身

课程介绍

让你瘦下来是我们的目标💕
让你变的更美，是我们的责任💕
你不开始，永远体会不到变瘦变美的人生有多美好💃

课程亮点:
你不单要瘦 更要体态性感漂亮！
瑜伽+普拉提+核心训练+力量训练+功能训练+健康饮食
不只让你瘦成一条闪电，
更让你成为气质出众、艳压群芳的女神！

实现7天完美蜕变！

课程介绍:
1马甲线（减掉腰部、腹部多余脂肪，塑性）
2蜜桃臀（减去臀部多余脂肪，改善臀型）
3维秘美腿（减掉腿部脂肪，让腿部线条纤细流畅）
4完美背部（减去背部多余脂肪，改善背部线条）
5纤细手臂（告别圆臂拜拜肉，减脂紧致）
6极速瘦身+强效塑形+健康食谱

温馨提示:
1、此课程是7天极速瘦身课程，为保证效果请务必7天连上，期间不停课，如因特殊原因无法参与，可在开课前联系我们将课程顺延至下一期！
2.该课程不适宜人群：哺乳期女性，有严重心脏病患者或者做过心脏手术者和医生明确告知不宜参加较为剧烈运动的训练的人。

任课老师

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  菁菁

  瑜伽培训·13年教龄

  菁菁 教龄8年荣誉及资质：2010年结缘瑜伽资深私人教练中国舞导师极速瘦身训练师哈他瑜伽高级导师高温瑜伽认证教练双人瑜伽高级导师孕期及产后修复导师国际瑜伽联盟学院高级导师先后跟随jonas，lucia，ray等多位国内外老师进修学习教授瑜伽多年，有着丰富的授课经验，并以其细致认真负责的教学态度深受会员喜爱

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  艾达

  瑜伽培训·13年教龄

  艾达（Ada） 教龄8年荣誉及资质：中国竞技钢管舞演员中国竞技钢管舞推广使者国际资深竞技钢管舞导师首届《中国钢管舞公开赛》高组别竞技组全国五强山东卫视《我是大明星》优秀选手舞蹈大赛•青岛赛区冠军山东省•青岛灵悦钢管舞首席导师