苏州普拉提

课程介绍

1，身体评估
2，运动解剖学
3，运动营养学
4，运动生理学
5，特殊情况训练
6，围度测量
7，抗阻力训练的意义
8，练前准备活动
9，训练技术要点
10，训练整理
11，骨骼肌解剖与训练
12，高级训练法
13，功能性小器械

任课老师

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  赵裔

  兴趣特长·11年教龄

  火鸟体育签约培训导师FISAF国际体适能教练资格认证湖北省1级健身健美操社会指导员AASFP专业体适能及高级高级私人教练认证国家职业资格认证私人教练国家二级运动营养师FISAF国际体适能协会颈椎腰椎康复训练认证教练

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  吴佳航

  瑜伽培训·10年教龄

  主项瑜伽 副项艺术体操全国瑜伽大赛哈尔滨站银奖2015吉林省瑜伽表演第 一名2016吉林省女子单人瑜伽大赛第 一名国职教练认证

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  汪志强

  兴趣特长·10年教龄

  火鸟体育签约培训导师中国健美协会健身指导员2000年山东省健美邀请赛65公斤级亚军2001年徐州市健美锦标赛65公斤级亚军2002年华东地区六省健美精英赛60公斤级冠军2004年江苏省体育大会健美赛70公斤级第三名