苏州RYS舞韵瑜伽教练
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课程介绍
第一天：
上午09:00~12:00：拉伸与基本功练习
下午14:00~17:00：成品舞《夜莺》
1.盘坐及两侧弯
2.金刚坐及变体
3.门闩式
4.虎式
5.鸟王式
6.鸵鸟式及变体
7.坐姿扭转
8.云雀式
9.盘坐收功
第二天：
上午09:00~12:00：成品舞《My Heart Will Go On》
1.树式
2.三角伸展式
3.加强侧伸展式
4.战士三式
5.坐标式
6.风车式
7.战士一式
8.斜板式
9.八体投地
10.眼镜蛇式
11.侧板式
12.鸽子式
13.坐角式
14.盘坐
下午14:00-16:00：成品舞《荷塘月色》
1.盘坐
2.肩、颈、腰热身
3.云雀式
4.侧躯触趾式
5.虎式
6.半骆驼
7.脊柱扭动式
8.鸳鸯式
9.树式
10.坐标式
下午16:00~17:00：学员逐一实践 -
任课老师
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Vincent
瑜伽培训·15年教龄
Vincent老师的教学风格受益于能过流创始人 Gilbert Ng;瑜伽苑 RobynWexler老师教授的 Hatha vinyasa；阿斯汤加瑜伽行者 Dela老师教授的 ashtangayoga;Universalyoga创始人 Andreylappa的寰宇瑜伽体系；邱源理疗瑜伽体系；同时也受启发于 Will Law教授的 Jivamukiti瑜伽对万物心怀悲悯和敬畏之心。所获认证能量流瑜伽1、2级及理疔认证邱源亚洲理疗瑜伽体系认证毕义明步态评估与矫正训练师认证Myptyoga私人教练认证3F私教销售管理认证3F瑜伽馆运营管理认证
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桃子
瑜伽培训·15年教龄
2005年获得《中印联盟尊师资格证书》；2006年跟随印度调息大师、超觉冥想大师 Yogi Buddhi Prakash嫡传子、Manoj—yog尊师学习调息法、哈达六业、契合法、收束法、瑜伽哲学、阿育吠陀等并最终得到导师亲传超觉冥想术；2009年获得《热瑜伽》全夔联盟在香港颁发高温资格师证书2012年获得国家高级瑜伽健身指证书；2012年跟随阿奴萨拉瑜伽(Anusara）传人 Benjamin本杰明导师学习 Anusara精髓；2013年获取《高级私教资格导师证书》；2014年开始多次游学印度及亚洲各国，踉随国际知名瑜伽导师、如：国际知名球瑜伽徐理导师、国内理疗断食一禅导师、三瑜伽XiXi导师、空中瑜伽Aimee导师、国际知女性瑜伽陈蕙导师等。
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戈涵
瑜伽培训·15年教龄
2005年10月在广州金珠瑜伽学院完成瑜伽教练培训，系统学习了 Hathayoga2006年9月在华北分院任主教练；2007年8月通过全国健康产作委员会的高级瑜伽指导师考核，同年12月在北京梵音瑜伽完成了200小时的 Ashtanga yoga和 Flow yoga的教练培训课程并获得国际瑜伽联盟教师证书；2008年3月参加了钟妍老师的lyengar yoga课程和 Victor chng老师的阴瑜伽工作坊，同年5月份参加了美国能量流 Shiva Rea模式教练培训；2009年7月叁加了 Stephenie老师在山地瑜伽的孕妇瑜伽工作坊；2010年6月创办北京瑜伽舍，并担任北京交通部公路院和北京城市规划设计院的团体课老师；2012年6月参加 Chuck Miller的瑜伽培训；2014年成立个人工作室。
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