沈阳维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]

请询价

小班

班制

白天班

班型

威思丽瑜伽资深顾问

威思丽瑜伽普拉提培训

介绍
教师
评价

课程介绍

课程安排

一、马甲线和人鱼线定义

二、腹部肌肉解剖

三、极速马甲线塑性原理

1.消耗大于摄入。

2.改变肌肉质量加强肌肉含量。

3.燃烧脂肪让肌肉率大于脂肪率。

4.快速启动肌肉群从而达到快速瘦身。

四、腹部肥胖原因

上腹肥胖：胃寒、饮食量大、久坐、。

下腹肥胖：宫寒、久坐、盆底肌松弛、便秘、妇科

五、维密身上课流程

1.狼牙棒激活腹部肌肉

2.马甲线呼吸原理六种马甲线呼吸方式：

3.马甲线快速体式训练：

4.侧腰练习

六、维密课程安排

七、维密课程饮食与营养学

八、为什么不提倡节食减肥

【威思丽就业保障】

1.全国就业

威思丽与全国上百家就业基地建立长期合作，就业基地遍布全国各地。

2.推荐就业

根据学员个人意愿及综合素质，推荐适合的就业岗位

3.就业跟踪

学员就业后定期回访，了解就业情况，。及时帮助学员解决就业中存在的各种疑虑。

【威思丽荣誉】

2006年中国瑜伽大赛“团队奖”

2006年中国瑜伽大赛“亚军”

2006年中国瑜伽大赛“三等奖”1名、“风范奖”1名

2007年中国瑜伽“球瑜伽”特色课程“三等奖”

2007年中国瑜伽“哈他瑜伽”传统课“优胜奖”

2008年中首届瑜伽冬运会“一等奖”

2008年中国瑜伽大赛“冠军”

2008年中国瑜伽大赛“亚军”

2008年中国瑜伽大赛“季军”2名

2009年中国瑜伽大赛“季军”1名

2009年中国瑜伽大赛“教练团队奖”

2012年中国文化创意节“中国文化创意的品牌”

任课老师

刘晓丹

瑜伽培训·12年教龄

威思丽瑜伽教练培训学校院长，威思丽瑜伽连锁机构总经理，辽宁大学传播学硕士，系统学习哈他瑜伽、阴瑜伽，普拉提、运动解剖学、中医经络及疼痛康复理疗等课程，师从老师Bikram学习高温瑜伽。2016年获得社会体育指导中心健身瑜伽裁判员资格，主要擅长人体运动解剖中医经络及疼痛康复理疗课程。
郭丽

瑜伽培训·11年教龄

国家人力资源和社会保障部首批认证导师级瑜伽师，威思丽瑜伽连锁机构高级瑜伽导师，师从中国瑜伽一人张蕙兰，系统地学习了瑜伽理论和体位、呼吸、冥想等教学方法；多年丰富的瑜伽导师教学经验，程度的发掘每位学员的优势，使每位同学上岗都能具备自己的教学风格；教学风格轻松而愉悦，同时极具责任感的教学态度，深受学员们爱戴
崔欣

瑜伽培训·18年教龄

吉林农业大学本科毕业国家一级裁判员威思丽瑜伽学院高级培训导师威思丽私教理疗学院首席导师国培网高级瑜伽教练威思丽商学院高级认证导师全美瑜伽联盟RYT200认证教练