深圳曲线杠铃

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班制

5天

课时

白天班

班型

课程介绍

适合希望迅速实现瘦身、紧致和健美效果的人士。通过重复多次举起轻量级到中量级的重量,能让您全身得到训练,并燃烧掉多达430卡路里的热量。教练将指导您完成一些经科学证明行之有效的训练动作和技巧,在给予你激励与动力的同时,还有律动的音乐,帮助你达到独自训练所无法取得的效果!

本项全身训练课程能燃烧卡路里,塑造和紧致整个身形,提升核心力量,并促进骨骼健康。

任课老师

  • 刘新均

    兴趣特长·10年教龄

    2015年成都首届十佳健身先生;MFT格斗认证;4S运动体能康复学院上肢康复认证;4S运动体能康复学院下肢康复认证;4S运动体能康复学院孕产认证;4S运动体能康复学院神经松动认证;MBSC-CFSC认证;MJP青少年体能认证;国家职业资格认证

  • 孙家璐

    兴趣特长·9年教龄

    2016年浙江省健身健美大赛健体亚军;2016年京津冀健身健美公开赛健体亚军;2016年北京健身健美锦标赛健身先生冠军;2017年北京壹健身健美大赛健体亚军

  • 丁文锦

    兴趣特长·13年教龄

    德国EMS签约培训导师;PTAGLOBAL国际私人教练认证;苏州园区消防大队体能训练指导教练;FMS国际功能性动作筛查与评估初级;FMS国际功能性动作筛查与纠正训练高级;FCS国际体能筛查与评估认证;MBSC-CFSC国际功能性训练L1\L2;APEC国际体能训练认证神经肌肉激活(RPR)高级认证;EPTC极速瘦身教练认证;INT极速瘦身教练认证;FTC功能性私教小工具认证;4S上肢关节康复认证;3Hfit产前产后康复认证

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