天津理疗进阶流50H提升班

课程介绍

升级课程及特点

高峰十字垫

在十字垫的练习基础上，加入单一高峰体式的铺垫练习，终达到高峰体式的顺利完成。十字垫的练习变化多不枯燥，同时加入单一高峰体式的铺垫练习，使得高峰体式能够顺利进入（如侧乌鸦式：它的特点是手臂力量与脊柱扭转，在十字垫的练习中加入一系列手臂力量与扭转的体式序列，终促成侧乌鸦式的顺利进入）。

正位流动哈他

在传统哈他瑜伽气念相随的基础上，融入正位与顺位的同时加入意念流瑜伽的观想训练，让练习更加深入骨髓，练习对全身关节与骨骼的理疗有着突出的效果，而且可以充盈气血，提高抵抗力和免疫力。

阴性曼陀罗

在十字垫的练习基础上加入更多的阴性体式，整节课身体进入充分的觉知之中，这样的课程序列能够全身的柔软性并让身体达到缓解疲劳，提成精力的作用。

核心肌群与能量的唤醒

在流瑜伽的基础上，通过流动活化与唤醒肌肉，练习骨关节之间的流动是这序列的很大特点，所有体式都以波浪的形式进行流动，这就需要核心肌群的高度配合与协调，这一练习是所有高峰体式的基础。

任课老师

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  张铮

  瑜伽培训·15年教龄

  Yoga Me瑜伽学院院长累计瑜伽授课20000小时中国区瑜伽推广大使天津瑜伽大会特邀导师美国瑜伽联盟E-RYT200导师悠季瑜伽（中国）莫汉老师首批亲传弟子美国老师David Kyle亲授Rocket火箭流100ttc印度Parmarth Niketan瑜伽学院认证导师O.P. Tiwari大师亲传瑜伽调息与灵修课程艾扬格大师十大弟子之一——Riana艾扬格老师工作坊法国Nino老师——无限流工作坊Y+瑜伽人气导师Wifi——火箭流工作坊英国老师Mark Flint——阿斯汤加工作坊Gio老师——寰宇瑜伽工作坊天津TJTV5全民奥运栏目客座老师天津市热瑜伽首位传播者2007年曾担任百老汇经典剧目《42街》演员的瑜伽课程导师

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  Cindy 张美影

  瑜伽培训·21年教龄

  16年，20000多小时的沉淀与蜕变，始终不忘初心，用心对待每一位学员，分享瑜伽，让学生们聆听自己的声音。-《瑜伽》杂志特邀撰稿人-《瑜伽》杂志孕产专刊特邀导师- 全美瑜伽联盟认证ERYT 500（高级瑜伽培训师）- 全美瑜伽联盟认证RPYT（孕产瑜伽培训师）- 全美瑜伽联盟认证YACEP （高级课程设计师）- 阿奴萨拉授权老师- 参加各类瑜伽培训超过5000个小时- 授课时间超过15000小时- 教培培训场次超过几百期

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  王冰箐

  瑜伽培训·11年教龄