天津零基础TTC100H教练培训班

课程介绍

01

初中级篇

175个初学者和中级体式的基础序列

初学者标准体式的变体

正位与顺位对体式的稳定性及安全性

调息法

瑜伽清洁法

收束法和契合法

冥想

瑜伽三脉七轮

瑜伽基础解剖学

体式的辅助

如何示范标准体式

如何运用Comprehensive体系安排会员课程

实践教学法，每位学员独立完成一节高质量Comprehensive体系会员课程

02

高级篇（暂未开放…）

高级体式的基础序列

中级以上习练标准体式的变体

艾扬格正位与顺位对体式的稳定性及安全性介绍

阿斯汤伽、流瑜伽和阴瑜伽的练习及结合

深度调息法、瑜伽清洁法、收束法和契合法

灵修冥想与静修

瑜伽解剖学与.体式的辅助方法

如何示范标准体式

如何运用Comprehensive体系安排会员课程

如何做一名会员喜欢的瑜伽老师及有关销售经营分享

私教的授课与排课

实践教学法，每位学员独立完成一节高质量Comprehensive体系会员课程

Comprehensive课程安排

走入瑜伽

经典传统哈他序列练习与精讲

呼吸控制法、清洁法

收束法、契合法

瑜伽解剖学、正位意识的培养与体式的矫正

脊柱理疗瑜伽

综合塑形瑜伽

流派种类与排课技巧

教学法

考核及颁发毕业认证

comprehensive体式讲解

如何感官内收

怎样觉知身体

呼吸与体式的同步性

正确理解体式过程中的用力方式

学会控制意念使肌肉达到均衡

任课老师

• 

  张铮

  瑜伽培训·15年教龄

  Yoga Me瑜伽学院院长累计瑜伽授课20000小时中国区瑜伽推广大使天津瑜伽大会特邀导师美国瑜伽联盟E-RYT200导师悠季瑜伽（中国）莫汉老师首批亲传弟子美国老师David Kyle亲授Rocket火箭流100ttc印度Parmarth Niketan瑜伽学院认证导师O.P. Tiwari大师亲传瑜伽调息与灵修课程艾扬格大师十大弟子之一——Riana艾扬格老师工作坊法国Nino老师——无限流工作坊Y+瑜伽人气导师Wifi——火箭流工作坊英国老师Mark Flint——阿斯汤加工作坊Gio老师——寰宇瑜伽工作坊天津TJTV5全民奥运栏目客座老师天津市热瑜伽首位传播者2007年曾担任百老汇经典剧目《42街》演员的瑜伽课程导师

• 

  Cindy 张美影

  瑜伽培训·21年教龄

  16年，20000多小时的沉淀与蜕变，始终不忘初心，用心对待每一位学员，分享瑜伽，让学生们聆听自己的声音。-《瑜伽》杂志特邀撰稿人-《瑜伽》杂志孕产专刊特邀导师- 全美瑜伽联盟认证ERYT 500（高级瑜伽培训师）- 全美瑜伽联盟认证RPYT（孕产瑜伽培训师）- 全美瑜伽联盟认证YACEP （高级课程设计师）- 阿奴萨拉授权老师- 参加各类瑜伽培训超过5000个小时- 授课时间超过15000小时- 教培培训场次超过几百期

• 

  王冰箐

  瑜伽培训·11年教龄