无锡瑜伽轮
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课程介绍
瑜伽轮介绍:
外形 圆形的设计符合脊柱的活动位置,更符合瑜伽的理念它,的起点也就是终点,就像呼吸源源不断的循环着,就像练习从山式回到山式,就像生命来与去一次一次的轮回着,看到它你就看到了瑜伽
内层 采用超耐压树脂材料可承载300公斤,可同时站三人不变形,保证练习者的安全性与练习的稳定性
外层 附有4mm出口欧盟标准的特质高级TPE瑜伽垫,防滑性与手感更加更有弹性,能非常好的缓冲身体下压的对抗力量
颜色 薄荷绿是我们的主打色,与传统单色不变的瑜伽器具形成鲜明的对比,更具时尚潮流感,秉承让瑜伽保持纯正更有效且与时代同进步的理念,让瑜伽更风行让更多的人所接受并喜爱
尺寸 直径32cm,宽度13cm,厚度10mm(内层树脂材料),适 身高人群都能通过瑜伽轮舒展整个后背达到柔软脊柱的效果
瑜伽轮用途:
所有瑜伽者都知道,现在社会*严重的亚健康问题就是肩颈和脊柱问题。长时间的久坐加上不良的坐姿导致脖颈前引、斜方肌以及后背肌肉僵硬、含胸驼背、脊柱僵硬、腹股沟髂腰肌过短、导致腰椎受压等等……这都是现代社会的通病。
所以,现在瑜伽行业中,理疗是现阶段*被社会需要的课程。而理疗大多都是需要私教与很多瑜伽器具的帮助的。而现在市场中,瑜伽馆内每个人可用到的瑜伽辅具是非常少的。只有瑜伽砖、瑜伽抱枕、瑜伽毛毯、伸展带。而艾扬格的辅助工具虽然较多, 但都偏大。每个人都不可能背一个木马走。而会员也不可能会在馆里买一把瑜伽椅子回家,买了也不会使用。
瑜伽轮的出现填补了市场上的空缺。它能非常有效的改善以上的各种问题,同时携带方便,使用简单,在课堂中的实用性非常的强,现在社会*需要的课程是理疗瑜伽。而瑜伽课堂中*需要的是后弯。大多数老师不愿意在大课中教后弯,是因为怕后弯的安全问题。因为老师可能纠正不了所有的人来到一个安全的后弯。而瑜伽轮的作用就是*安全*有效的辅助你来到后弯,有了它理疗变得更加简单。对于瑜伽会馆来说,大课的理疗效果不明显。那么私教也不会那么容易。你大课的效果决定你馆内的会员数量因为你要让会员彻底的清楚,来你的瑜伽馆上课能真的的改善自身的问题!一个瑜伽馆的专业程度除了教学当然还需要产品的衬托!
瑜伽轮培训介绍:
现在社会*严重的亚健康问题就是肩颈和脊柱问题。现在瑜伽行业中理疗是现阶段*被社会需要的课程,而理疗大多都是需要私教和很多瑜伽工具的帮助的。而现在市场中,瑜伽馆内每个人可用到的瑜伽辅具是非常少的。而瑜伽轮的出现,填补了市场上的空缺,在课堂中的实用性非常的强。瑜伽轮的作用就是*安全*有效的辅助你的瑜伽练习,有了它,理疗变得更加简单。
1.大课:让每个都能安全来到后弯练习 真正的让每个人感受到瑜伽理疗效果 提升大课质量
2.私教: 让辅助工具更全面更专业,丰富课程内容、增加课程趣味性
3.企业课:白领一族*需要的课程就是能放松脊柱 和改善脖颈问题 打开胸腔释放压力,瑜伽轮式*好不过
4.户外课程:携带方便增加练习趣味是户外*佳选择
5.培训课程 :现在不管任何培训都会加入理疗元素 而瑜伽轮能让学员们更轻松了解理疗作用和针对性的理疗课程效果
课程安排
瑜伽轮的理疗作用
现代人对瑜伽轮的需求
瑜伽轮体式讲解与应用
瑜伽轮体式讲解与
倒立以及核心瑜伽轮的练习
如何将瑜伽轮应用在课程之中
自我练习课程编排以及课程编排
【适合人群】
1、含胸驼背者如青少年 处在发育期的学生白 领上班一族长 时间的久坐工作学习很容易不良坐姿导致含胸驼背 严重会影响呼吸系统运转以及肩颈一系列问题 导致胸闷气短头晕失眠
2、瑜伽入门者 除了帮助安全练习后弯 还可以多功能的在不同体式中起到辅助 作用保护各个关节
3、中高级练习者 除了后弯它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具 它的功能性远远超出你的想象
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任课老师
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沫沫
瑜伽培训·9年教龄
2012 年 接受系统的哈他瑜伽教练培训2013年2月获得初中高瑜伽导师证书2014年 6月上海进修接触不同流派2015年参加nancy孕产工作坊2016年4月跟随马耀华老师进修高级导师研修班,系统学习流,阴等课程,6月参加无锡瑜伽大会演出活动9月参加上海inspaceim培训工作坊11月参加外教老师阿斯汤伽三日工作坊2017年4月参加嘉兴禅舞工作坊6月参加火箭流工作坊8月参加北京伽合经营管理培训并获得合格证书2018年 参加木荃4+3极速瘦身参加木荃孕产工作坊参加亲子瑜伽工作坊并获得相关证书2018年6月参加workshop团训工作经历于2012年练习接触瑜伽随后在 2013年于圣伽瑜伽馆内担任驻馆瑜伽老师 ,14年回上海、无锡、各地接受不同流派瑜伽学习深造 。15年开始接触和研究女性孕产瑜伽,并打下良好解剖理疗基础。16年—18年为各大瑜伽馆和健身房,月子中心,长期带课和担任内训老师。教学风格:具有人性化和亲和力的特色颇受欢迎并吸引了大量爱好者。
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何沁楠
瑜伽培训·10年教龄
上海师范大学天华学院康复治疗学专业工作经历:2015.12闵行区儿童康复中心 康复治疗师2016.1松江区乐都医院康复科 康复治疗师2016.7 复旦大学附属华山医院 康复治疗师2015年至今从事瑜伽教练并不断学习舞韵、空中、孕产瑜伽等掌握SOAP、MTC(医疗性贴扎)、私教康复评定等技术证书:全国公共营养师三级证书国际哈他初中高瑜伽教练证国际空中瑜伽教练证中国瑜伽康复研究院孕产瑜伽教练证印度梵语国际瑜伽培训学院 第七届导师上岗培训擅长:私教理疗,孕产,产后修复,舞韵瑜伽,空中瑜伽教培寄语:将医学与瑜伽更好的结合,让更多人受益于瑜伽,爱上瑜伽,陪伴你们在瑜伽的道路上走的更远。
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郁静
瑜伽培训·11年教龄
2013年进修哈他300小时国际瑜伽导师证书2014进修流瑜伽,舞韵瑜伽,阴瑜伽50小时认证2015进修国际孕、产、亲认证100小时2016年进修理疗特色主题工作坊50小时认证2017年进修王子文私教老师黄大仙倒立与后弯工作坊2018年进修呼吸疗法理论与实践50小时认证2018年进修阿斯汤加David老师5日工作坊瑜伽寄语:瑜伽可以寻找“真正”的自己,因为热爱所以坚持。教培寄语:去关注自己的呼吸与身体的连接,去感受身体的健康与内心的快乐,瑜伽需要循环渐进,不要过多的追求结果。
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