烟台塑球减脂

课程介绍

1.了解球瑜伽的由来和应用

2.让学员清楚的明白球瑜伽有很好的损伤恢复功能，特别是对脊柱和骨盆的锻炼，尤其是对腰背部有伤的人，在专业的老师指导下会有很好的康复理疗效果

3.通过练习球瑜伽，提高身体柔韧性、力量、姿态、平衡及核心力量的增强，更好的塑造出完美身形

4.通过球瑜伽使身体保持稳定，能促进血液循环，加强腰背部的力量，打开肩膀，从而纠正不良体态

任课老师

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  张敏艳

  瑜伽培训·22年教龄

  擅长身心灵瑜伽课程，哈他瑜伽，颂铂疗愈，芳香瑜伽等

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  玲玲

  瑜伽培训·13年教龄

  擅长维密塑型，产后修复，一对一私教教学，康复训练等

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  桐桐

  瑜伽培训·9年教龄

  擅长空中瑜伽，高温瑜伽，瑜伽教培培训，优雅仪态，一对一私教等