珠海国际奥林匹亚抗阻力训练师培训
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- 介绍
- 教师
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课程介绍
课程亮点
1具备雄厚的师资力量
2课程内容丰富
适用对象
健身教练、体育生、健身爱好者
学习目标
帮助健身教练班课程内容
课程内容
-肌肉收缩的基本过程和原理-
-理解肌肉增长的原理-
-自由重量与固定器械-
-各个肌肉部位*训练动作选择-
-训练强度，频率，与变化的把控与安排-
-抗阻力训练的意识设定-
-寒冷与温暖天气中的训练-
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任课老师
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康志文
健身教练培训
福建师范大学体育学院体育老师\AT经理\PT经理\GX培训导师\体育训练师\健身本科，澎特健身培训学院创始人，福建省大众健美操比赛个人、六人组冠军 福，裁判证书国家一级健身指导员 国家一级社会体育指导
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王富军
健身教练培训
全能健身教练；主攻方向：功能性、运动康复、小工具；教育背景：安徽师范大学体育学院；nsca国际私人健身教练认证；AFAA国际少儿体适能认证；奥林匹亚抗阻力训练师认证
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毛婧婧
健身教练培训
普拉提培训；主攻方向：普拉提，产后康复；教育背景：安徽艺术职业学院；美国BBE-ARC脊柱矫正器认证；美国Balanced Body 体系垫上认证；量子触疗国际认证；美国BBE-MOTR国际认证
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