北京羽毛球中级小班课

课程介绍

运动自信的建立和训练动机的激发，进一步发展空间感知和运动感知能力。

初步学习和掌握羽毛球各项基本技术，加强羽毛球基本功训练，强调技术动作的规范性。

增强体质，促进身体素质和身体形态的的良好发展，注重灵敏、速度等专项身体素质的练习。

以单打战术为主，从单一球路逐步过渡到多种球路组合练习，从而形成有效战术。

正手和头顶直线吊球、杀球、高远球后场正手与头顶区后退移动步法、前场正手区上网移动步法、启动步。

后场正手与头顶区后退移动步法、前场正手区上网移动步法、启动步。

任课老师

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  高海亮

  羽毛球培训·10年教龄

  现任学羽体育高级教练员。二级羽毛球裁判，北京市高参小项目组特聘教师。湖南……。擅长体能、专业羽毛球基础教学、青少年羽毛球兴趣培养。

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  刘山

  羽毛球培训·11年教龄

  现任学羽体育高级教练员。北京市高参小项目组特聘教师。代表海淀区获得过北京……、海淀区单打亚军。

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  谭世杰

  羽毛球培训·13年教龄

  毕业于北京师范大学，本科获体育教育学（羽毛球专项）与心理学双学位，后推荐留校攻读体育与运动学院体育人文社会学研究生，13年来一直专注青少年体育与教育领域的研究与实践。我国首批国家体育总局认证的中级羽毛球教练员；北京师范大学全国学校体育联盟（教学改革）专家理事；北京市教委“一校一品”体育教学改革项目羽毛球课程导师；北京市教委&北师大“高参小”项目羽毛球课程专家；北京师范大学继续教育学院特聘培训专家；奥运会羽毛球冠军蔡赟亲自培训及认证专业羽毛球教练员。关注青少年安全健康成长，参与国家社科及教育部多项相关课题，曾组织并参与编写12本《全国中小学生安全教育教材》、1本《中职生安全教育教材》（清华大学出版社）。