北京瑜伽教练培训周末班

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小班

班制

周六周日

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介绍
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评价

课程介绍

瑜伽小院零基础专业培训课程248课时深度培训，小班精品授课，针对从业瑜伽老师，改善自我，提升自己的不可少的课程。课程内容吸取融合了当今国际主流瑜伽权威培训体系和精华，强调通过瑜伽传统文化，理论哲学，科学掌握瑜伽体式，并安全循序渐进练习和教学。更强调顺位和流畅性，并注重自我塑造和实践指导。课程分为初中高三个阶段培训，瑜伽的起源、流派分析、印度的瑜伽哲学体系、阿育吠陀瑜伽养生与瑜伽骨骼、肌肉、解剖学概述。瑜伽中的呼吸法、调息法、收束法，经典体式的讲解与习练技巧和实践应用；

瑜伽、冥想、放松术、休息术和瑜伽Mandala 、Meditation和心灵引导；Karma Yoga的体系指导原则，Bhakti Yoga浅析；瑜伽脉轮的讲解与应用，瑜伽中口令的精准校正，瑜伽的正位指导原则；瑜伽的辅助工具、技巧、课程编排的原则和瑜伽的饮食、断食复食等。

瑜伽小院零基础专业班详细信息基础培训安排

瑜伽支

瑜伽哲学《帕坦伽利的瑜伽经》

瑜伽体式(初级，中级，高级)

呼吸法、清洁法

梵文唱诵

瑜伽生理解剖基础

基础流瑜伽Vinyasa串联体位

教学与实践、课程编排、教学技巧（细节、口令、精讲）

瑜伽教练素质培训

基础培训课时

AM7:30-8:30（早课）

AM9:30-12:00（热身课）

AM14:00-17:00（理论课）

任课老师

矫林江

瑜伽培训·20年教龄

国际瑜伽知名导师，健身和舞蹈培训行业专家，凭海听风连锁创史人。梵语鸿林瑜伽创始人。矫林江导师是中国瑜伽行业重要开创人之一，从事瑜伽教学近十余年，多次赴印度，斯里兰卡,缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，被印度同仁誉为：喜玛拉雅之鹰。中国冥想之父。
司马春丽

瑜伽培训·15年教龄

中国瑜伽行业协会高级教练，修习瑜伽多年，对于瑜伽理论哲学、历史文化理解非常深刻，从事瑜伽教育工作近十年，优秀学员遍布大江南北。擅长哈他瑜伽、八支分法瑜伽及智瑜伽的原始经典瑜伽派系。对于私教课程更是有丰富的经验，擅长引导以及心灵开导。授课风格严谨，深厚的瑜伽技巧，将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合，动作套路编排严谨、课程安排循序渐进、讲解细致入微，深受学员喜爱。
雨嬛

瑜伽培训·10年教龄

中国瑜伽行业协会常务理事，国内知名瑜伽教练，赴印度进修一年，师从印度瑜伽大师Jayant Naik，回国后致力于艾杨格瑜伽，理疗瑜伽的研究，取得卓越成就。获中国瑜伽协会“十佳瑜伽教练”称号。在08年度的时尚大典上，个人瑜伽表演清新，温婉，受到广大来宾的一致好评。