成都孕产瑜伽私教培训

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MAYA玛亚瑜伽资深顾问

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介绍
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课程介绍

第一天备孕（调理助孕）

女性内生殖系统及排卵生理特定点及高效备孕方式

211健康饮食法、BMI体重控制法

滋养子宫、卵巢运动方式

骨盆前倾、后倾、侧倾、错位调整方案

常见不孕不育问题解析解决方案及瑜伽理疗课程编排

第二天孕期（孕中、晚期）

孕期安全运动指导原则（禁忌）

权威的孕期检查报告单解读

孕期孕妈妈静态与动态体态评估

孕期呼吸模式重建

孕期安全习练26式及变体共100+体式精讲

第三天孕期（孕中、晚期）

孕期糖尿病、孕期高血压、孕期低血压、孕期贫血，常见孕期医学不适症预防及缓解方案

孕吐，胸闷气短，便秘痔疮，上背部及下背部疼痛，耻骨联合疼痛，尾骨、骶髂、臀部、坐骨神经痛，上下肢水肿、抽筋、静脉曲张，妊娠纹等孕期各种不适症预防及缓解方案

孕期胎位调整

孕期盆底肌的呵护及练习方法

助力顺产的训练方法

孕期主题小班课及私教课程的编排、授课思路

第四天产后

月子瑜伽的调理方法

产后盆底肌检测报告解读

产后体态精准评估

产后盆底肌三位一体修复方法

第五天产后

产后修复运动处方（精准评估+调整手法+练习方法）

腹直肌、胸廓及肋骨外翻、妊娠纹及剖宫产瘢痕、产后骨盆带、产后悬垂腹大肚腩修复，产后妈妈腕、肩颈、坐骨神经、骶尾骨、骶髂关节、腰背、耻骨区域等疼痛处理，产后腰腹、胸、肩颈、背部、臀腿塑型训练

产后抑郁缓解调整

主题性产后小班课编排设置思路方案

产后私教课程编排、授课思路

孕产课程的谈单与吸客体式编排

任课老师

杨勇

瑜伽培训·16年教龄

杨勇玛亚瑜伽创始人/院长/教学总监全能瑜伽教练培训师/高级瑜伽导师培训师easyoga首届全国瑜伽大使选拔冠军lululemon品牌大使重庆首届瑜伽交流大会授课导师首届中印国际瑜伽节宣传片拍摄第四届中印国际瑜伽节表演嘉宾成都瑜伽行业联盟发起者国际瑜伽体位法大赛成都预选赛评委成都市首届瑜伽公开交流赛评委成都……届瑜伽公开交流赛主裁判成都市瑜伽协会副会长《中国有瑜伽》西南赛区评委第五届中印国际瑜伽节亲善大使
郭维玲

瑜伽培训·13年教龄

郭维玲MAYA YOGA玛亚瑜伽高级培训师/私教导师瑜伽高级教练资深培训导师阴瑜伽认证培训师阿斯汤加瑜伽培训师空中瑜伽认证培训师六点塑形普拉提教练认证气血调理、理疗瑜伽认证提瓦瑞大师呼吸控制法认证学习Usha Veda芳香疗法专业认证培训师累积超过5000+私教、企业课、团课经验
邓海鑫

瑜伽培训·17年教龄

邓海鑫玛亚瑜伽高级瑜伽培训师/流瑜伽培训师/球瑜伽培训师/研发团队导师超10年瑜伽练习经验瑜伽教学经验超过5000小时培训经验超过2000小时高级瑜伽教练资深培训师曾担任西南7家健身房和瑜伽馆团课教学主管BOBY BALANCE成都受欢迎女教练NO·1有氧搏击操荣获全能团课成都十佳教练称号HATHA YOGA/FLOW YOGA/ASHTANGA YOGA/FLY YOGA认证者受邀出席第二届中印国际瑜伽大会