成都【暑假特惠】羽毛球提高班体验课一节

课程介绍

羽毛球提高班体验课一节

常见的羽毛球技巧

平高球压底线

用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。

拉、吊结合杀球

此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场；对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作；对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身；对后场反手差的仍通过拉开后攻反手；对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。

如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。

吊、杀上网

先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会；若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

过渡球

首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反击积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到：首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球，以赢得时间，恢复身体重心，调整自己的处境。其次，利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的为止较好时，则可把球还击到对方底线。

防守反击

这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。

任课老师

• 

  王潮

  羽毛球培训

  从事羽毛球青少年教学六年羽毛球一级裁判大学期间获得学校男子单打第二名、男子双打2018年11月成都旅游学院羽毛球比赛“川旅杯”第三名。2019年6月“双雄会”团体第四名2020年12月“华宇杯”男子单打

• 

  张青月

  羽毛球培训

  羽毛球二级运动员2017年荣获四川省全民健身羽毛球比赛（成都赛区）E组女双2020年荣获成都体育学院运动会羽毛球比赛女子研究生组团体2018年荣获四川师范大学校运会羽毛球女子单打2020年荣获成都体育学院运动会羽毛球比赛女子研究生组单打第三名2021年荣获成都体育学院羽毛球运动会团体

• 

  谢晋云

  羽毛球培训

  2017年成都市科勒杯羽毛球团体赛冠军2017年李宁李永波杯3V3羽毛球赛混双亚军2018年成都市金牛区职工羽毛球赛男单冠军2018年成都市科勒杯羽毛球团体赛亚军2018年万源市建行杯羽毛球团体赛亚军2018年四川德昌县“众康”杯羽毛球团体赛第四名2018年陕西省神木市贺岁杯混双冠军、男单亚军2019年“迪卡依”杯羽毛球单项赛混双季军教学认真严谨因材施教，为孩子增强身体素质培育兴趣爱好提高技术水平

学员评价

• 

  *亨瑞

  2023.03.23

  老师服务态度好，教学严谨，很满意。

  

  该学员真实学费：

  ** 90 元

  课程：成都羽毛球培训班

  查看学费