长沙瑜伽小班练习课程

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专业解答各类课程问题、介绍师资和学校值况

课程介绍

课程亮点

每个姿势都必须和呼吸协调 , 通过对身体核心部位的锻炼，使身体变得柔软有韧性，加深身体的协调与平衡感。

学习目标

想要通过瑜伽改善身体（减脂塑型、肩颈调理，美背瑜伽、臀退练习、垫上普拉提、普拉提大器械等）办公室一族、久坐人群

适用对象

瑜伽练习者、瑜伽爱好者、办公室一族、久坐人群

任课老师

蔡敏

产后康复培训·12年教龄

蔡敏；中印瑜伽总裁合伙人；中印瑜伽明星导师；资深教培导师；资深瑜伽普拉提导师；国家心理咨询师；资深孕产康复导师；私教经验10000➕；
易芳

瑜伽培训·12年教龄

易芳；湖南中印瑜伽总裁合伙人湖南中印瑜伽明星导师；行业从业十一年；资深瑜伽教培导师瑜伽教师证书；湖南首届空中瑜伽认证导师；资深孕产修复理疗导师（孕前、孕中）；资深产后形体训练师；擅长哈他瑜伽、正位理疗、产后修复、空中瑜伽、维密塑形、教学细致、讲解清晰。对学员认真负责，能够引导学员控正确的习练方式面对瑜伽路途上所遇的阻碍；
Alice老师

产后康复培训·12年教龄

Alice老师中印瑜伽总裁合伙人中印瑜伽明星导师十年私教培训导师亚洲运动 AEHMC 认证私人教练 CPR 红十字会心肺复苏认证诺亚第康复认证环原徒手整形孕产认证洪璎产前产后认证中国普拉提大器械认证私教经验10000➕擅长课程：女子塑形、孕期训练、产后恢复、普拉提大器械、美臀