广州空中瑜伽教练班
请询价
- 介绍
- 教师
-
课程介绍
课程简介
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。
瑜曼伊人空中瑜伽教练班课程，由瑜曼伊人明星导师亲授，采用世界瑜伽协会通用的专业教学系统。
教学目标：传播瑜伽文化，提高瑜伽教练市场竞争力。以专业系统的教学模式培养全面发展的优秀瑜伽教练人才
课程大纲
空中瑜伽(一级)一维体式教学内容
1、 空中瑜伽的历史，学习空中瑜伽的益处
2、空中瑜伽的呼吸技巧
3、空中瑜伽体能软开训练
4、空中瑜伽一维低空体式教学（站立体式、前屈体式、跪姿体式、后弯体式、仰卧体式、俯卧体式、倒立体式、扭转体式等）
5、空中瑜伽的口令引导与授课方式
6、空中瑜伽的呼吸冥想放松方式
7、空中瑜伽的保护技巧和课程编排技能
8、空中瑜伽的课堂控制与指导技巧
9、空中瑜伽授课及设备安全指南
空中瑜伽(二级)二维体式教学内容
1、空中瑜伽倒立以及飞翔体式
2、空中瑜伽的启动核心肌肉群发力技巧
3、空中瑜伽的保护技巧和课程编排课
4、学习空中瑜伽二维体式、串联以及变体体式
5、模拟授课方式进行辅导教学
6、掌握二维体式60个
空中瑜伽(三级)三维体式加强班课程内容
1、高级体式 (单点)
2、高级体式技巧和方法
3、空中舞韵串联
4、空中旋转串连动作方法掌握
5、空中舞蹈编排
6、空中舞蹈成品学习
培训对象
1、具备瑜伽教学资质的瑜伽老师、馆主。
2、有一定基础的瑜伽爱好者及舞蹈爱好者或者零基础成人等。
3、想瘦身、减压、逆龄的人群
课程安排
1、总共35课时
2、周一到周五每天三课时、周末班
3、每天上课时间：12：00~15：00，
4、周六、周日15：00~18：00，
-
任课老师
-
雷凤导师 流瑜伽，舞韵瑜伽教练
瑜伽培训·11年教龄
习练瑜伽6年以上，先后进修哈他瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽、瑜伽轮、瑜伽球、空中瑜伽、孕产瑜伽以及阿斯汤加等。每年都会进修提高自己，每天坚持习练，对工作有超强的责任心，教学认真细致，遵循安全有效地学习，对学员有非常好的耐心和亲和力，颇受学员喜爱，每一期教学，全员好评！格言：人生中练习瑜伽永远不嫌太迟，习练瑜伽 于外是锻炼，于内是修炼
-
张惠导师 阴瑜伽，阿斯汤加瑜伽教练
瑜伽培训·10年教龄
习练瑜伽多年,先后进修了哈他瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽以及阿斯汤加瑜伽等,每天坚持修炼,不断完善自己,以严谨的态度,认真对待每位学员.亲和力和责任心强,擅长高难度体式教学,帮助学员轻松练习瑜伽,鼓励学员关注自我身体与心灵的变化.
-
丁当导师 形体礼仪，东方舞，瑜伽教练
瑜伽培训·10年教龄
丁当老师：形体培训导师，优雅礼仪导师，东方舞导师。自幼习舞，擅长形体舞，东方舞，瑜伽等。教学风格严谨不失风趣，对学员形体训练要求严格，着重强调外修于形，内修于心。乐于分享，传播中华女性优雅礼仪知识，鼓励身边的人积极向上，成为优雅女性。2014年受邀到广州一家女子训练营，为成员进行形体培训，并培养多名形体导师；受邀到工学院为应届毕业生进行就业前辅导；将形体训练和康复训练相结合，制定出特别系统的女性修炼手册，广受好评；受邀到北京大学为北大后EMBA毕业典礼编排东方舞演出曲目，获得高度赞扬。参加东方舞明星舞者phoena导师的高级进修班，舞技得到很大的提升；同年，远赴中东地区，学习传统民俗东方舞。
-
