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杭州坚遂体育资深顾问
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- 介绍
- 教师
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课程介绍
是针对个人的身体情况，详细的指定训练时间，频率，训练量的一项综合训练。
训练内容：
成人基础体适能；增肌；减脂；拳击；康复；产后修复；瑜伽；普拉提等。
训练目标：
提高自身抵抗力及免疫力，最终已健康为目标的提高身体综合素质，力量；柔韧；耐力；协调；爆发力等全面提高。
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任课老师
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小乔
少儿体能训练培训
2020CBBA健身教练资格证国家2020跳绳裁判证- -级2020跳绳教练证书一-级2019乐高积木培训证书2020体适能教练证书2017山西花样跳绳比赛一名2019山西太原校级朗读比赛一名2020山西省跳绳比赛担任裁判员2018乐高积木比拼一-名2016马拉松越野比赛第三名
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花花
少儿体能训练培训
一级社会体育指导ACE国际健美协会教练资格证国家体适能教练证AFIA国际教练资格证2014年杭州区青少年组100米跨栏一名2015杭州市健美操一等奖2019全国大学生健身健美竞标赛亚军
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老孙
少儿体能训练培训
2010杭州铅球3名2010杭州市4*100接力第4名2010国家一级运动员 .2017社会体育指导员国家2018本源训练学院
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