青岛活力带Bungee小班课

课程介绍

一项较高格调的实用型新花样

更好上手更易开展的小班课

运动5分钟暴汗2小时的高效燃脂塑身运动

这就是Bungee 

蹦极又名“笨猪”/活力带/塑身魔力带

蹦极，又名“笨猪”，活力带，塑身魔力带。号称“运动5分钟，暴汗2小时”的高效燃脂全民塑身运动。增强核心练习，抗阻力，平衡，肌耐力，肌力，超速燃脂，对强健心肺功能，增加肺活量也十分有益。 

Bungee Dance在fitness基础上，配合音乐，融合不同舞曲的健身舞等元素编排出一套独特、好玩、高效减脂的活力带舞蹈，笨猪美美变天使。 

与静态课不同，活力带课程更多的是对身体控制力和协调性的练习，对心肺功能体能帮助也比较大，运动量大但好玩且高效。

任课老师

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  June老师

  瑜伽培训·13年教龄

  擅长课程：流瑜伽 阴瑜伽 高温瑜伽 体式正位课程理疗瑜伽私教： 体式正位 孕妇瑜伽 产后恢复

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  吴老师

  瑜伽培训·12年教龄

  近期学习经历：·在梵音瑜伽跟随Anusara国际认证教师Jonas Westring完成了200小Anusara密 集培训，取得元素老师教学资格；·2016年在梵音瑜伽担任阿奴萨拉深度培训单元助教。·2017年9月跟随阿奴萨拉瑜伽创始人John Feiend完成Bowspring20小时培训。产前孕妇流瑜伽|2016|·2016年9月跟随Jennifer More完成85h产前孕妇瑜伽教师培训。阴瑜伽｜2017｜2018｜·2017年12月参加David Kim30小时阴瑜伽培训·2018年7月参加David Kim50小时阴瑜伽一级复训和二级培训教授课程：阿努萨拉瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、孕妇瑜伽

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  宣宣老师

  瑜伽培训·14年教龄

  2012年完成基础教培2013年参加小V老师的Aunsara的工作坊2015年参加本杰明50小时Aunsara工作坊2016年参加chuck miller100小时工作坊2017年参加richard freeman的7日工作坊2018年参加David swenson上海4日工作坊2018年再次参加chuck miller 100小时工作坊2019年9月参加chuck miller 100小时工作坊