青岛维秘体雕培训

课程介绍

现今流行的美是瘦、是有型、是健康

未来财富属于健康行业

更属于健康业内有技术、有技能的人

学习一门随身携带的技能，让更多人受益

同时也收获自己的财富

这些，弘印瑜伽维秘教练培训班帮您实现

我们拥有专业的技术、舒适的环境

优质的师资、合理的课程安排

助您学业完成后收获满满！

全面的理论教材：

1、维秘瘦身的原理

2、正确的体态调整

3、相关部位筋膜松解

4、正确的呼吸模式运动核心的控制

5、肌肉解剖理论团体排课方法和技巧

减脂塑形

6、动作训练：

7、维秘瘦身

8、雕塑美臀

9、马甲线特训

10、人鱼线特训

11、蜜桃臀训练

12、美胸、美背、美腿

13、Tabata趣味燃脂训练

14、产后修复，正确掌握腹直肌及盆底肌修复

15、小工具的实用方法与技巧

16、如何利用十余种小工具

17、获得事半功倍的训练效果

18、阻力带 狼牙棒

19、波速球 壶铃 沙

20、普拉提圈 弹力带

21、瑞士球 球架 泡沫轴

完美的 课程编制

强大的 教学开发

有效率 训练模式

精准私教，特色团课，维秘美体

完整的进阶路数以及编排思路

是脑容量的挑战

更是体能的锻炼

哪有什么永远的胖子

只是你是否找对运动方式

是否足够努力！

我们首先学习基础解剖，了解关节+肌肉的名称、位置、层次关系、肌肉功能；靶向分析不同肌肉与训练的关系，以及制定不同体态的诊断方案。

任课老师

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  壹壹

  瑜伽培训

  弘印私人教练；高级私人瑜伽教练;2013年进修产后修复徒手疗法;2014年精准正位教学高级私教辅助纠正手法;2015年-2016年科学体态体质评估+康复理疗瑜伽；2018年进修维密瘦身；擅长:产后修复手法，身材管理，肩颈理疗，骨盆正位；

• 

  amber

  瑜伽培训

  高级孕产瑜伽教练；康复理疗师；高级瑜伽教练;2009年学习八支分法瑜伽;2010年-2013年进修 精准正位教学+高级孕产瑜伽教学；2014年-2016年进修瑜伽辅助工具+高级私教纠正手法;2018年进修学理疗解剖原理+科学评估;信长:孕期+产后+阴瑜伽+艾扬格累计教学10000+课时；瑜伽教学是一件非常幸福的事情，分享健康与美丽，每次看到客人在课后身体问题解决后满足的微笑，或者对你的感激内心无比的喜悦，让你更详值上好每一节课，不喜负每一位信件你的人

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  陈倩

  瑜伽培训

  TTC300高级全能瑜伽教练；高级孕产瑜伽私人教练；高级身材管理师；2009年系统学习瑜伽流派和教学方法;2015-2017年进修孕期瑜+产后修复；2018-2019年进修康复理疗+维密瘦身；擅长:孕期瑜伽，产后修复，康复理疗，减肥塑形；分享:女人的安全威来自于经济种立+健康的身体，女人的幸福感来自于自我价值的实现。瑜伽让我有了一份热爱的事业。找到了自我的价值，给了我健康的身体和独立的生活能力。我爱瑜伽，所以我分享；