西安中级瑜伽教练培训

课程介绍

教学大纲

爱瑜伽中级教师培训面对有志成为中级瑜珈教师或期望精进的习练者，中级培训毕业的学员将有能力熟练并精巧地教授瑜伽，并深入探索瑜伽。本培训可帮助您实现自我提升：从初级瑜伽教练到资深瑜伽老师。中级培训毕业后您不仅可以教授中级体式，也可以将清洁法，呼吸控制法和冥想等课程囊括于您的课堂中

1. 深入学习130余种中级体式

2. 如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复

3. 深入学习呼吸控制法以及与呼吸控制法相关的生理解剖学

4. 深入学习清洁法以及与清洁法相关的生理解剖学

5. 体式，呼吸控制法，清洁法的禁忌和益处

6. 熟练掌握中级体式的纠正

7. 有益有效的体式序列组合

8. 教授不同等级体式、呼吸控制法、冥想课程的教学指导

9. 曼特拉唱诵

10.梵文体式名称

解刨学和生理学

1. 清洁法，体式，呼吸控制法和冥想的实用生理解剖学知识

2. 把生理解剖融入瑜伽课堂的知识

教学法课程

1. 有效的瑜伽和沟通技巧，交互方法

2. 如何避免体式习练造成伤害，及如何从不同的伤痛中恢复

3. 中级课程的创意主题

4. 呼吸控制法，冥想和体式的教学原则与技巧

5. 吸控制法，冥想和体式的教学实践

瑜伽哲学

1. 数论派哲学入门

2. 深入学习帕坦加利瑜伽经

3. 深入学习哈他之光

任课老师

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  刘益（高级导师）

  瑜伽培训·11年教龄

  2013年开始学习瑜伽，以优异的*考取了国际瑜伽协会导师资格证书。2014年开始多次参加各种工作坊及公开课程。2015年系统进修了阿斯汤伽、普拉提和瑜伽哲学知识。2016年开始主从教练培训，以自己独特的人格魅力和独到的教学风格获得学生的喜爱，把纯正的瑜伽理念和习练经历分享给大家，让更多的人受益于瑜伽。2017年深入修习运动解剖学及康复理疗私教、软组织疼痛徒手理疗。

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  李姣（高级导师）

  瑜伽培训·12年教龄

  2012年接触瑜伽，2013年以优异的*考取了国际瑜伽协会导师资格证书。并在各大健身房，瑜伽馆开始授课，擅长哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，阿斯汤加，同时以认真，严谨的教学态度赢得广大会员们深深的喜爱。2013年——2014年随同多位国内知名导师进行学习进修。2014年——2015年期间多次参加各种工作坊及公开课程。2015年开始主从教练培训，以自己独到的教学风格让学生享受瑜伽练习过程，掌握瑜伽体式。并且，注重引导学生对瑜伽精神的领悟，帮助他们与全新的自己相遇。

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  赵苗苗（高级导师）

  瑜伽培训·14年教龄

  2010年接触瑜伽。2014考取国际注册高级瑜伽教练(CISYI)认证。并开始瑜伽教学，课堂轻松亲和力强，获得会员以及学员的高度认可。2015年跟老师学习运动解剖学、流瑜伽、阴瑜伽以及维秘极速瘦身等课程。已完成500小时以上的全面瑜伽培训课程。全力帮助会员与学员通过安全正位地练习瑜伽，遇见更美好的自己。