流瑜伽培训 流瑜伽培训由SHEKHAR老师授课
课程名称:阴瑜伽课程特点阴瑜伽强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作
课程名称:排毒瑜伽课程特点通过呼吸的配合,使人体脊柱、中枢神经、骨骼、肌肉及内脏获得全方位刺激与按摩
冥想瑜伽 冥想瑜伽,在20世纪60年代由于披头士中的乔治?哈里森的带领,许多合唱团对印度
186****4256
上课感觉挺好的,整体学下来还不错
156****0798
在这学了一段时间感觉挺好的
176****1736
已经上课了,教学不错,挺满意的
159****0967
课程挺好的呀,上了几节课了,性价比很高,老师很专业,会员值得学习
【流瑜伽练习注意事项】流瑜伽的动作编排连绵而流畅,体力不好的人可以在中途做短暂休息,以保存体力。之所以也被称作“流程瑜伽”,是因为动作是固定,好比固定流程,所以对锻炼耐心很有帮助。