厦门瑜伽培训班哪好
练习瑜伽可以修身养性，平衡心态，消除紧张，能够让我们在这个快节奏的都市中体会到慢生活的放松和精致。瑜伽不是简单的练习，而是身心合一的投入。为了在瑜伽的道路上给大家选择好的教练来让我们对瑜伽、对生活有更多的忍耐和坚持，小编集结了厦门*斐然的培训机构的师资情况供大家参考！
【王瑜伽概述】王瑜伽是通往精神世界的必由之路，偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想，摒弃了大多数严格的体位法。王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。
