机构优选
课程优选
-
1
艾扬格瑜伽传承制启航 IntroⅠ&Ⅱ
她是艾扬格大师亲自认证的艾杨格瑜伽高级教师是已经在中国艾扬格瑜伽协会备案的中国地区目前全国六位可以出
-
2
天津瑜伽瘦身班
（1）课程介绍学习使用瑜伽轮打开胸腔位置并提升肩部的灵活性。利用瑜伽轮放松背部，同时提升腹部核心力量
-
3
天津瑜伽瘦身班
-
4
天津亲子瑜伽班
热门资讯
-
4个简单的情侣瑜伽操 甩掉肚子赘肉
在进行情侣瑜伽之前，先做个小测试，你和你的伴侣是否都是长期久坐在办公室里，很少锻炼身体，腰背和肩膀酸痛吗?如果答案是YES，那么就来练习这套帮助腰背放松，预防颈肩疾病的情侣瑜伽动作吧，长期做还能让腰背线条更迷人。
-
瑜伽误区：减重减肥误区
瑜伽减重减肥误区：练习瑜伽大汗淋漓，尤其练的四肢酸痛，认为这样才能达到健身减肥。其实人体70%是体液，出汗只是减少水分，这样体重会一时减少，但喝水又补回来了，并无实际减肥效果;因此，减重并不等同于减肥。而四肢酸痛则因身体练习过度，产生了耗损现象，这样令身体增加虚弱，更不利于健康减肥。
-
金刚展胸式瑜伽动作帮你丰胸
金刚展胸式属于初级瑜伽姿势，没有瑜伽基础的人也可以练习。它能够舒展胸部肌肉和肩颈部肌肉，达到丰满胸部、预防乳房下垂的目的，如果你正在为胸部不够丰满而发愁，可以尝试。
听听他们怎么说？
-
焦
焦
189****0068
校区环境等很亲切，老师教学动作讲解到位，节奏把握洽到好处，每节课后都有舒适提升的感觉
-
吴
吴*士
176****1736
已经上课了，教学不错，挺满意的
-
*
*女士
138****1989
机构老师教学挺好的，学习环境也不错
-
张
张*士
159****0967
课程挺好的呀，上了几节课了，性价比很高，老师很专业，会员值得学习
小贴士
【王瑜伽概述】王瑜伽是通往精神世界的必由之路，偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想，摒弃了大多数严格的体位法。王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。