北京矫林江一如冥想师资培训Ⅰ级基础认证

课程介绍

课程大纲

冥想调身：站立调身｜站立静心，脊柱流动和旋转，能量激活和导引，经络伸展和祈祷联接式；

      坐姿调身｜膝部灵活，心轮扩展，坐姿脊柱流动和旋转，能量伸展。

冥想调息：经络调息，圣光调息，展臂调息，能量呼吸，火呼吸

冥想理论：冥想、生命、意识、能量、心灵、禅定、上师、时间、力量、生活、关系、真我、合一、秘密、疗愈、富足、觉知、方向、超越

冥想课程：静心冥想、觉知冥想、光冥想、正念冥想、一点凝视冥想、富足冥想、超越冥想、空冥想、慈悲冥想

引导词：什么是冥想、为什么冥想、生命的实相、灵性的认知、静心的秘密、心意与心灵、禅与定的平衡、行为与因果、时间的三个维度、冥想的十大力量

任课老师

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  矫林江

  瑜伽培训·20年教龄

  国际瑜伽知名导师，健身和舞蹈培训行业专家，凭海听风连锁创史人。梵语鸿林瑜伽创始人。矫林江导师是中国瑜伽行业重要开创人之一，从事瑜伽教学近十余年，多次赴印度，斯里兰卡,缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，被印度同仁誉为：喜玛拉雅之鹰。中国冥想之父。

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  司马春丽

  瑜伽培训·15年教龄

  中国瑜伽行业协会高级教练，修习瑜伽多年，对于瑜伽理论哲学、历史文化理解非常深刻，从事瑜伽教育工作近十年，优秀学员遍布大江南北。擅长哈他瑜伽、八支分法瑜伽及智瑜伽的原始经典瑜伽派系。对于私教课程更是有丰富的经验，擅长引导以及心灵开导。授课风格严谨，深厚的瑜伽技巧，将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合，动作套路编排严谨、课程安排循序渐进、讲解细致入微，深受学员喜爱。

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  雨嬛

  瑜伽培训·10年教龄

  中国瑜伽行业协会常务理事，国内知名瑜伽教练，赴印度进修一年，师从印度瑜伽大师Jayant Naik，回国后致力于艾杨格瑜伽，理疗瑜伽的研究，取得卓越成就。获中国瑜伽协会“十佳瑜伽教练”称号。在08年度的时尚大典上，个人瑜伽表演清新，温婉，受到广大来宾的一致好评。