重庆力量瑜伽

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课程介绍

力量瑜伽即为POWER瑜伽，是一种强有力、健康的串联体位式瑜伽。任何人都可以学习力量瑜伽。学习力量瑜伽能够达到减肥、提高身体力量并提高灵活性的目的。

　　适合人群：有一定基础的瑜伽爱好者，以学过1-3个月传统瑜伽者为宜。力量瑜伽讲求深度呼吸法，动作连贯而具有动感，将力量集中到手臂、腰部、臀部等部位。

　　主要效果：超强的塑造体型效果，对雕塑手臂、腰部、臀部的线条效果特别明显，可使练习者拥有柔软又结实的身体。同时也增强心肺循环功能，促进新陈代谢。

任课老师

Chmi导师

瑜伽培训·11年教龄

2013年9月份毕业于禅悦瑜伽西南分院（初中级）2016年7月在禅悦瑜伽分院完成高级考核2016年9月完成田海老师传授普拉提课程考核2017年3月参加（流瑜伽，阿斯汤加）一个月集训课2017年8月完成艾扬格墙绳瑜伽考核2018年3月参加（流瑜伽集训课）20天2018年8月参加左右普拉提臀部腹部
小海

瑜伽培训·11年教龄

从事健身行业十年，属综合型教练员曾是全国啦啦操推广委员会优秀教练员导师健身教练员、裁判员跆拳道黑带一段，教练员，裁判员获ADIDAS DANCE 认证瑜伽高级导师瑜伽教学时间超过500小时获瑜伽墙绳课程认证获普拉提垫上课程认证获普拉提孕产课程认证擅长课程：瑜伽类，普拉提类，运动康复类课
安娜

瑜伽培训·11年教龄

国家高级瑜伽导师国家高级部落肚皮舞导师国家职业资格教练认证国家中级东方舞教练认证红十字会急救员认证擅长课程：康复理疗瑜伽哈他瑜伽舞韵瑜伽肚皮舞类课程