青岛0基础瑜伽教练培训

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厚朴瑜伽资深顾问

专注瑜伽推广17年

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课程介绍

你的瑜伽梦想由HOPE YOGA守护，厚朴瑜伽14年经典瑜伽教练培训课程

是谁来自山河湖海，从此扎根于此不忍相离，要么读书、要么瑜伽，灵魂和身体，必须有一个在路上。每年都会有成百上千名怀揣梦想的伙伴慕名而来，从HOPE YOGA开始瑜伽生涯。

厚朴瑜伽经典教培是我们在经历了十几次的迭代、探索、创新诞生的一套经典教学课程，凝聚了HOPE YOGA瑜伽人的所以心血和满满诚意。

十四年经典教师培训课程体系资深明星瑜伽团队专业授课从零起点通向专业瑜伽老师的一站式培训体系，守护瑜伽梦想

每一位学习者都要经历厚朴瑜伽200小时专业密集式培训，从瑜伽哲学、素养培训、解剖学、人体内部系统、体位解析指导纠正、呼吸法、冥想、教学法、指导手法、编排法、梵文、口令法、唱诵、人体能量系统、教练授课实践等方面都要经历严格的进度控制。

● 第一阶段是适应期。身体和心灵重新树立一个崭新的习惯。 ● 第二阶段是体能冲浪以及融入瑜伽本源。 ● 第三阶段进入教学法等系统方法的冲刺。紧锣密鼓的200小时掌握了大量正确的训练方法和原理，之后用一生的习练去消化，而这也仅仅是走进浩瀚如大海般瑜伽系统世界的开始。这是和会员课完全不一样的训练模式，而事实是如果每一个热爱瑜伽的训练者都能经历如此专业系统的培训，将会使自已的人生得以升华。

学习结束后，通过考试的学员会获得【厚朴瑜伽】颁发的厚朴瑜伽 RYS200证书。通过这个系列的课程，你不仅会在授课的专业深度上有所收获，并且你的意识和智慧会得到提升，你将深入感知和拓展自己在瑜伽垫上的练习，学会如何把瑜伽哲学融入到教学与生活之中。

厚朴瑜伽教培授课团队

任课老师

Vincent Bolletta

瑜伽培训·40年教龄

“ 洞悉心灵的魔术师 ”Vincent Bolletta文森特·伯雷塔Hañsa 国际理疗体系创始人新西兰瑜伽理疗行业导师30 余年健康与瑜伽理疗教学经验全美瑜伽联盟 ERYT500 认证培训导师国际瑜伽理疗师协会 IAYT 认证导师新西兰 Wanderlust 瑜伽节特邀导师香港 AYC 亚洲瑜伽大会特邀导师美国 Telluride 瑜伽节特邀导师巴厘岛 BSF 灵性节特邀导师印尼 Namaste 瑜伽节特邀导师挪威 Oslo 瑜伽节特邀导师首届 Kula China 瑜伽大会特邀导师首届熊猫瑜伽大会特邀导师中国瑜伽理疗大会特邀导师首届中国女性瑜伽大会特邀导师曾任世界大的健身集团 Les Mills 莱美代言人并担任其全球视频教学展示老师及私人训练师个人健身概念产品 Yogame 的主要项目设计师Contemporary Yoga Studies 合作创办人Yogashala 创办人多次接受 Yoga Journal 等众多知名杂志专访其摄影作品曾在美国展出并受邀在俄罗斯瑜伽杂志发表其培养的优秀瑜伽理疗师遍及世界各地Vincent 老师的瑜伽教学不仅有着实用严谨的干货，也有着抚慰心灵的神奇力量。在他30余年的瑜伽习练与教学中，对不同风格流派的瑜伽练习方式进行了多层面多角度的探索，最终跳出僵化的形式窠臼，直入瑜伽的本质。Vincent 老师的教学尊重每个人的个体差异，强调呼吸作为运动与意识的连接媒介和质感，练习的层次更加丰富圆融。整合与通融几乎是每个学生在跟随 Vincent 学习后的感受。Vincent 老师拥有极为敏锐的洞察力，并以慈悲的关怀给予学生精神上的支持，引领学生一步步深入精微层面的觉知，获得视野的深度和广度，触发学生自我探索的动力。他对学生画龙点睛般的指导，使学生更轻松地跳出自己的盲区，获得一种前所未有的自我观照和觉醒。“跟随 Vincent 学习的时间越长，离自己的内心就越近”。这是学生由衷的心声。
黄又兰（Laura Lamo ）

瑜伽培训·39年教龄

黄又兰（Laura Lamo ）寰宇瑜伽高级别导师全球首本讲述寰宇瑜伽Universal Yoga书籍的作者UY Master寰宇瑜伽大师Shiva Nata Master湿婆舞大师2015年年出版发行《寰宇瑜伽练习⼿手册:T型曼陀罗》心识界瑜伽协会创办人长年旅居喜马拉雅，为美国瑜珈联盟ERYT-500的具格老师。1985年自学瑜伽，受到“流浪者之歌”一书启发，开始寻找灵性之门。对灵性的渴望让她，曾学习过冲道瑜伽的禅修⼯工法，相继参与Ashtanga vinyasa yoga及Anusara的训练，曾与Swami Veda学习传统喜马拉雅瑜伽哲学；2008年遇见瑜伽恩师——Andrey Lappa，便积极推广寰宇瑜伽。黄老师继续与Sonia Sumar学习特殊儿童瑜伽(RCYT)的相关技巧，更远赴喜马拉雅山拜访释迦族的后代—Santa Ratna Shakya，学习各种颂钵技巧，也曾接触孕妇瑜伽(RPYT)领域，以及⼀些鲜为人知的净化脉轮技巧。
Tymi Howard

瑜伽培训·31年教龄

Tymi Howard专注瑜伽的灵魂舞者全美瑜伽联盟500E-RYT老师◆ 国际性的瑜伽导师/倡导者及整体瑜伽教练◆ Guruv瑜伽会所的创始人/所有者◆ 在佛罗里达、中国等亚洲地区开辟流瑜伽和阴瑜伽运动。◆ 专业芭蕾舞者