中山昆达利尼
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课程介绍
Kundalini一词是“蟠龙”，亦可译为蟠龙瑜伽。又称为蛇王瑜伽。
昆达利尼瑜伽发展了王瑜珈(Raja Yoga)的气脉学说，明确提出人体周身遍布72000长气脉。其中伊达（IDA）品格拉（PINGA）和苏叔姆纳（SUSHUMNA）三脉，七个神秘中心(三脉七轮)（根持穴muladhara、生殖已舍穴swadhisthana、脐部的圣居穴manipura、心脏处的无触穴anahata、颈喉处的除杂穴vishuddhi、两眉间神命穴ajna、头顶部千叶莲花sahasrara）、五气（命根气、上行气、平行气、下行气、遍行气）;昆达利尼瑜伽认为七穴或千叶莲花由于三大气脉相互交叉联接，构成一个整体，而每个穴或莲花又自成一个中心，体内的生命信息在这七穴或莲花间游走。在一般人的身体内，这七穴或莲花通常是关闭的，或*多是局部开放的。这是因为生命气息从这仅有开放的间隙中游走，已足以维持生命的需要。但是昆达利尼瑜珈师却认为，这是人体的一种低等和无能状态。
根据昆达利尼瑜伽理论，在根持穴内眠伏着一条世大的蟠龙，术语叫kundalini Sakti.瑜珈师通过身密语密意密三密，可以使体内生命气息上下隔离的状态消失。眠于根持内的蟠龙被内气催动，直舒向上，冲破每一穴或莲花，使用权生命气息在七穴之间畅通游走，在体内积聚一股强盛的蟠龙，一旦上下通畅，即可达出神入化的三摩地定境。
七大脉轮
1、第 一个脉轮是海底轮( Muladhara Cakra )：
位于肛门附近的腺体中心，是各种身体、心智、和灵性渴望的贮藏所，与身体健康、排泄功能有关。
2、第二个脉轮是是生殖轮(Svadhisthana Cakra )：
它位于生殖器官部位附近的腺体中心，它控制了性线及身体中的液体成分，主宰人的性功能。
3、第三个脉轮是脐轮(Manipura Cakra) ：
位于肚脐附近的腺体中心，控制了身体中火的成分及胰脏和肾上腺的分泌，主导我们的活力和世俗的活动，支配人的精力和消化功能。
4、第四个脉轮是心轮(Anahat Cakra) ：
它位于靠近心脏附近的腺体中心，控制着气体的成分，也控制了胸部的胸线和淋巴腺，和人体的呼吸、循环功能有关。
5、第五个脉轮是喉轮(vishuddha Cakra) ：
它位于喉头附近的腺体中心，控制着以太成分及甲状腺及副甲状腺，与说话功能有关。同时也调整了人体的精力，并控制着人体的活动。
6、第六个脉轮是眉心轮 (Ajina Cakra) ：
它位于脑的正中，它控制着脑下垂体并使用松果体和下视丘的荷尔蒙，主宰世俗和灵性的知识，支配着心神方面的功能。
7、第七个脉轮是顶轮 (SahasraraCakra) ：
它位于脑顶，他超越了生物学及心理学的范畴，他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述唤醒昆达利尼蛇。
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任课老师
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孙和平
瑜伽培训·35年教龄
孙和平简介，67岁，广东金蝉瑜伽品牌管理有限公司董事长创始人，中国瑜伽联盟副主 席，中国水中瑜伽第1人（荣获国家专利），荣获中山（两性专家），成功策划举行四次千人瑜伽活动，荣获巜全国瑜伽大赛终身贡献奖》巜老骥伏枥志在瑜伽奖》，荣获巜中山电视台快乐之星冠军奖》，荣获巜中山感动的女性》，巜创业女神》，巜人在商界》巜优秀圆丁奖》巜艺术成就奖》巜中山潮》巜中山大典》巜敢为天下先》人物刋登，30年来自编创新中国华人行之有效的孙氏瑜伽养生保健教材，造福于人类金蝉瑜伽由知名瑜伽导师，金蝉创始人、中国瑜伽联盟副主 席孙和平于2002年6月创办，现借助金蝉健美健身俱乐部进行企业化运营，其以瑜伽和肚皮舞培训为主，并兼体育舞蹈等主流舞蹈、体操培训和节目演出，是专业多元化型的俱乐部，深受广大学员的喜爱。部下设金蝉瑜伽馆、金蝉演艺团、策划业务部、网络技术部、客服部、培训部等专职部门，更好更人性化地为广大关爱自己、关注健康的人群提供优质服务。 孙和平老师有30余年瑜伽教学经验，荣获全国瑜伽行业贡献奖、育才成就奖、历经中国瑜伽大赛裁判长，各大媒体、电视台、报纸相继多次报道传播瑜伽文化的事迹，培训出壹千多名国内外优秀瑜伽导师，主教理疗瑜伽、综合瑜伽、双人瑜伽、球上瑜伽、少儿瑜伽、亲子瑜伽、伸展带瑜伽、水上瑜伽、普拉提以及上课的编排技巧等。 二十年来，金蝉瑜伽凭借”专业、独特、进取、创新、博爱、健康”的理念打造品牌，以”人生更精彩”为宗旨传授瑜伽艺术文化，并且已经成为中山……品牌，中山市*好的瑜伽馆。其中，水中瑜伽是孙和平老师在2001年精心创编而成。水中瑜伽*大的特点是借用水上浮力达到平衡，更好地舒展肢体，高难度的体式在水中可以完美地完成。很享受、很快乐、很养身，在养生养颜中完成，能更好地增强肺扩量，强身健体，有利于骨骼生长，开发右脑。具有艺术性，调理性、观赏性、协调性、平衡性、表演性，是一种新兴时尚、美丽养生运动。 孙和平老师致语：30年前我百病缠身挣扎在死亡线上，然而是瑜伽使我重生给我带来了健康快乐。成功地创立了瑜伽馆，结识了国内外瑜伽行业的知名人士，增长了不少知识，培养了近千名优秀的瑜伽教练。我感恩瑜伽、感恩社会、感恩中山，感谢一直支持我的各界朋友，教练和会员们。时间易过，弹指一挥间，转眼我60多岁了，借此机会，我发自内心的呐喊：朋友们赶快行动吧！在我的有生之年，我将和我的团队把瑜伽文化艺术和瑜伽养生之道无私地毫无保留地传授给大家，给热爱瑜伽和艺术的有志之士提供一个健康平台，真正学到一技之长，从而造福人类，永远阳光健康！
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谭发强老师
瑜伽培训·11年教龄
个人简历：毕业院校:广西师范大学漓江学院 体育教育培训学校:赛普健身学院 / 梵希瑜伽学院 / 左右普拉提洪缨孕产荣或证书:中国健美协会专业健身教练证书 / 职业健身教练（21种疼痛）证书 / 红十字会急救证书 / 2016年全国瑜伽公开赛南宁站男子组第六名 / 2016年东盟国际瑜伽公开赛男子组季军 / 2017年全国瑜伽公开赛南宁站亚军 / 2018年港澳粤大湾区瑜伽邀请赛双人季军 / 全国健身瑜伽二级裁判员 / 广西首届健身瑜伽锦标赛优秀裁判 / 2019年深圳星光杯才艺瑜伽赛双人冠军擅长内容:增肌，塑型，减脂，格斗，运动损伤与康复，普拉提，功能性体能训练，瑜伽（倒立，后弯，劈叉，双人瑜伽）产后修复运动格言:爱妻爱子爱家庭不爱身体等于零 有钱有权有成功没有健康一场空
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LULU
瑜伽培训·11年教龄
国际维密教练认证Bungee室内蹦极导师高级私人教练普拉提认证导师瑜珈认证导师艾杨格进修美臀训练师IFBN 运动营养学个人特长：LULU老师性格开朗大方，课堂氛围融洽，深受会员喜爱。团课及私教授课经验丰富 已有上百学员成功减脂的成功案例个人擅长：普拉提 维密瘦身 减脂塑形
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