练习瑜伽会让我们接纳那个不完美的自己，会教会我们怎样呵护并改善自己的身体，今天小编就特意准备了上海几家教学水平先进的瑜伽培训机构，快来看看吧！
核心优势：亚太瑜伽学院 用心传播瑜伽 分享瑜伽智慧 发现瑜伽之美
核心优势：聘请业内专家教授来校授课，培养营养健康人才上万名
核心优势：小班授课，滚动开班，随到随学
课时：10 班制：小班
课时：请咨询 适合人群：有兴趣学员
课时：3个月至多年 班制：小班
报名课程：【教练培训课程】：全日制班培训计划
在这学了一段时间感觉挺好的
报名课程：瑜伽教练全能班
先报名了 但是工作原因还没去上课 觉得口碑不错
报名课程：全年制课
都挺好的，之前的课程学完了，现在没时间没去
【瑜伽体式做不到的主要原因】原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。稳定肌不能提供起始运动的支持基础。心理因素(例如紧张或者松懈)，比如倒立类体式。
