成都健身小工具训练营
请询价
- 介绍
- 教师
-
课程介绍
在商业健身服务行业快速发展，而健身教练职业水平和执教能力却参差补齐的背景下，心力健身基地牢记办学使命一一培养素质型服务型教练，推动健康产业的发展。心力追寻顶峰推出很新特色培训课程:《小工具训练营》 。该课程通过理论与实践的高度结合,引导从业教练更好的了解小工具小器材的正确使用方法,通过全新的训练方式提升客户的训练效果。并掌握大型团课与小班化教学的区分点，在编排课程时更加游刃有余。灵活多样的训练方式，提高课程的趣味性，有效性、丰富性,丰满课程的同时，提高教授效率。
学习内容
01壶铃与VIPR
KB认知
KB训练原理
KB四大经典动作
KB教学技巧
VPIPR认知
VPIPR科学训练原理
VPIPR训练进退逻辑及动作库
02悬吊与BOSU .
悬吊认知及分类
悬吊训练原理
悬吊实践 .
悬吊动作库
BOSU认知
BOSU实践
BOSU训练逻辑
03弹力绳、药球与小工具训练方案
弹力绳认知及分类
弹力绳使用技巧及注意事项
弹力绳训练实践
药球分类及认知
人体运动科学
药球训练原理
药球训练实践
进退阶原理
小工具训练方案
课程优势
1聚焦解决问题
教学内容结合实际问题，并在情景教学中学会如何解决
2激活原有知识
教学中不断巩固旧的知识体系，为学好新的技能做好铺垫
3展示论证新知
在教学中以实际，场景化的内容论证所学知识.
4尝试应用练习
在教学中理解所学知识，灵活运用，提高所学技能
5融会贯通掌握
在教学中学会将所学技能，运用到实际工作场景的能力
-
任课老师
-
吴光龙--Jerry 私教营销导师
兴趣特长·10年教龄
心力健身教练培训基地签约导师亚洲健身先生全国健体冠军中国健身健美国家队队员中国cbba独立培训师
-
郭豫鸷 普拉提导师
瑜伽培训·11年教龄
美国运动委员会ACE认证教练美国运动委员会ACE-CPR认证急救员中国健美协会认证教练国家二级运动员国家体育总局运动营养认证垫上普拉提认证
-
刘雪平 普拉提导师
瑜伽培训·10年教龄
克瑞师那瑜伽学院注册高级导师美国barrel学院神经松弛术ATSI解剖列车系列课程认证中国李氏整脊高级进修导师台湾唐幼馨孕产瑜伽认证导师2019国际产后康复大会代言人美国Herman&Wallace盆底康复学习认证
-
