济南空中瑜伽培训班

课程介绍

空中瑜伽——紧跟国际步伐的健身爱好者的新宠，已经成为健身会所中受欢迎的课程之一。

空中瑜伽起源于纽约，创编者是美国的克里斯托弗•哈里森（Christopher Harrison），哈里森从事舞蹈工作，由于身体常年带伤，在1996年到印度静修时期受开导，灵感迸发，创编反重力瑜伽，简单易学，趣味性强，康复效果佳。推出后迅速红遍了美国、欧洲，近年来，空中瑜伽的滚滚热潮来到了中国，迅速地渗透到各大健身会所以及人们的日常生活中。空中瑜伽的功能和趣味性，使其受到了广大会员的热捧，空中瑜伽也成为团操教练学习热门的课程之一。

空中瑜伽可以很好地改善现代久坐久站人群导致的肌肉功能发展失衡，针对全身肌肉训练，可以快速纠正身体姿态，切实解决颈肩腰腿等部位的伤痛，并且可以增强肌肉力量和耐力，提高关节柔韧性，减脂塑形。同时，空中瑜伽训练可以使身体放松、睡眠或保持清醒，使身体、心理与大自然和谐相处。

任课老师

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  Amy老师

  瑜伽培训·11年教龄

  全美瑜伽联盟注册老师 Registered Yoga Teacher;医学学士学位，系统学习解剖及病理知识多年;亚洲体适能AASFP私人教练;中国瑜伽导师联盟孕产培训师认证;香港体协（北京）瑜伽学院空中瑜伽培训师认证;教学风格，耐心细致，亲和力强，富有责任心。

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  小米老师

  瑜伽培训·10年教龄

  全美瑜伽联盟注册老师 Registered Yoga Teacher；国家社会体育指导员；中国瑜伽导师联盟高级瑜伽导师；擅长体式练习、呼吸、冥想、唱诵、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽、私教理疗、孕产瑜伽及产后修复等特色课程。教学风格：善于引导学员关注身体的同时通过呼吸连接内心的世界。以安全授课为前提，引导学员正确的练习每一个瑜伽体式。致力于引领学员走上一条心灵觉醒的道路，希望可以传播更多的正能量给需要帮助的学员和练习者，让瑜伽与生活真正融为一体。瑜伽感悟：瑜伽即生活，生活即瑜伽，瑜伽就是一种生活态度。正确的瑜伽理念才能让人懂得瑜伽的美好，简单自在。