济南瑜伽会员班

课程介绍

1.瑜伽起源与流派，制戒与精净等瑜伽哲学的分析

2.常见坐姿和呼吸以及调息的方法

3.冥想，唱诵

4.收束契合法的具体介绍

5.体位法，体位法针对的功效和注意事项

6.瑜伽解剖，如何观察、帮助、指导、纠正瑜伽体位的教授过程

7.学习编写瑜伽引导词，并运用引导词，营造轻松环境氛围的途径

8.习练方法和成为一名瑜伽师应具备的要素

任课老师

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  Amy老师

  瑜伽培训·11年教龄

  全美瑜伽联盟注册老师 Registered Yoga Teacher;医学学士学位，系统学习解剖及病理知识多年;亚洲体适能AASFP私人教练;中国瑜伽导师联盟孕产培训师认证;香港体协（北京）瑜伽学院空中瑜伽培训师认证;教学风格，耐心细致，亲和力强，富有责任心。

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  小米老师

  瑜伽培训·10年教龄

  全美瑜伽联盟注册老师 Registered Yoga Teacher；国家社会体育指导员；中国瑜伽导师联盟高级瑜伽导师；擅长体式练习、呼吸、冥想、唱诵、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽、私教理疗、孕产瑜伽及产后修复等特色课程。教学风格：善于引导学员关注身体的同时通过呼吸连接内心的世界。以安全授课为前提，引导学员正确的练习每一个瑜伽体式。致力于引领学员走上一条心灵觉醒的道路，希望可以传播更多的正能量给需要帮助的学员和练习者，让瑜伽与生活真正融为一体。瑜伽感悟：瑜伽即生活，生活即瑜伽，瑜伽就是一种生活态度。正确的瑜伽理念才能让人懂得瑜伽的美好，简单自在。