济南内观流瑜伽

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班制

3-5天

课时

任意时段

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课程介绍

内观流瑜伽(Inside FlowYoga)是身体、心智、心灵的调控之道。它通过瑜伽体式、呼吸、音乐合为一体,让练习者轻松的进入忘我的深度冥想状态,教会我们如何在物质和精神之间找到连接。呼吸与体式的完美配合,对人体骨骼关节肌肉进行平衡调控,并通过这种平衡调控,启动并激活内脏和身体能量的运转,从而净化精神系统。音乐是内观流的重要组成部分,贯穿整个流动的始终,体式与音乐的配合,你轻盈的从一个体式移动到另一个体式,音乐载着你的移动,带你进入内心冥想的状态。这是一种创新,一种“智慧”的课程,这是一次流瑜伽的进化,这也是异常音乐会的升华,你将会在你熟悉无比的序列中,体会到超乎于往常的能量流淌。找到内在的节奏动作和呼吸融为一体。这就是内观流的魅力!

任课老师

  • Amy老师

    瑜伽培训·11年教龄

    全美瑜伽联盟注册老师 Registered Yoga Teacher;医学学士学位,系统学习解剖及病理知识多年;亚洲体适能AASFP私人教练;中国瑜伽导师联盟孕产培训师认证;香港体协(北京)瑜伽学院空中瑜伽培训师认证;教学风格,耐心细致,亲和力强,富有责任心。

  • 小米老师

    瑜伽培训·10年教龄

    全美瑜伽联盟注册老师 Registered Yoga Teacher;国家社会体育指导员;中国瑜伽导师联盟高级瑜伽导师;擅长体式练习、呼吸、冥想、唱诵、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽、私教理疗、孕产瑜伽及产后修复等特色课程。教学风格:善于引导学员关注身体的同时通过呼吸连接内心的世界。以安全授课为前提,引导学员正确的练习每一个瑜伽体式。致力于引领学员走上一条心灵觉醒的道路,希望可以传播更多的正能量给需要帮助的学员和练习者,让瑜伽与生活真正融为一体。瑜伽感悟:瑜伽即生活,生活即瑜伽,瑜伽就是一种生活态度。正确的瑜伽理念才能让人懂得瑜伽的美好,简单自在。

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济南市槐荫区经十路26666号财富一号花园

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