济南0基础哈他高级教练培训班

课程介绍

培训内容： 

1、瑜伽的起源、体系； 

2、瑜伽呼吸法、洁净功 法、收束法； 

3、瑜伽的静思与冥想、自觉、放松术、休息术； 

4、瑜伽与健康的关系，瑜伽的饮食、断食复食； 

5、瑜伽吟唱； 

6、经典体式的讲解，口令语的精准，体位练习技巧、正位指导和实践应用； 

7、瑜伽骨骼、肌肉、解剖学概述； 

8、拜日式解析； 

9、瑜伽的辅助工具、技巧； 

10、会员课程编排技巧； 

任课老师

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  Amy老师

  瑜伽培训·11年教龄

  全美瑜伽联盟注册老师 Registered Yoga Teacher;医学学士学位，系统学习解剖及病理知识多年;亚洲体适能AASFP私人教练;中国瑜伽导师联盟孕产培训师认证;香港体协（北京）瑜伽学院空中瑜伽培训师认证;教学风格，耐心细致，亲和力强，富有责任心。

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  小米老师

  瑜伽培训·10年教龄

  全美瑜伽联盟注册老师 Registered Yoga Teacher；国家社会体育指导员；中国瑜伽导师联盟高级瑜伽导师；擅长体式练习、呼吸、冥想、唱诵、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽、私教理疗、孕产瑜伽及产后修复等特色课程。教学风格：善于引导学员关注身体的同时通过呼吸连接内心的世界。以安全授课为前提，引导学员正确的练习每一个瑜伽体式。致力于引领学员走上一条心灵觉醒的道路，希望可以传播更多的正能量给需要帮助的学员和练习者，让瑜伽与生活真正融为一体。瑜伽感悟：瑜伽即生活，生活即瑜伽，瑜伽就是一种生活态度。正确的瑜伽理念才能让人懂得瑜伽的美好，简单自在。